#81 How to Handle Burnout (:micro)

MUD\WTR: Trends with Benefits

Вміст надано MUD\WTR. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією MUD\WTR або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1+ y ago 11:02

MP3•Головна епізоду

Thanks to our jobs, the way we monetize our hobbies, the endless multi-tasking and the constant notifications from our devices, we don’t ever stop working. We don’t rest. We’re in a culture of chronic stress and it’s affecting our mental health. I’m not here to give you more stretches you can do at your desk to help you work longer. I’m here to teach you how to leave burnout on read.

Sara

:microdose host

If you dig this podcast please leave a short review on Apple Podcasts. It takes less than 60 seconds and helps a bunch.

For weekly stories visit Trends w/ Benefits and sign up for our newsletter.

Reach out and send voice memos to podcast@mudwtr.com.

Stalk us on Instagram.

Want to join our cold plunge group chat? Here's the link.

101 епізодів

#Fitness #Alternative Health #Culture #Trendswithbenefits #Arts #MUD\WTR #Health and Well-Being