Artwork

Вміст надано Jaime Filer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jaime Filer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

How to Transform Stress from Debilitating to Enhancing: A Mindset Shift for Growth

3:34
 
Поширити
 

Manage episode 449572683 series 2861088
Вміст надано Jaime Filer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jaime Filer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

When we choose to see stress as enhancing, it becomes a tool for growth. We’re not saying stress is easy or fun, but when we embrace it and reframe it, stress can become a resource. It can push us to achieve things we might have never thought possible. The difference is all in how we see it.

So, as you go through this week, I challenge you to practice these steps. Start small. Shift your mindset, breathe, and remind yourself that stress isn’t always a bad thing. It’s there to help us grow, to challenge us, and yes, even to help us thrive.
If today’s episode spoke to you, share it with someone who could use a new perspective on stress. And remember, next time you’re feeling that tension, take a deep breath, reframe, and watch how powerful stress can be in moving you forward.

If you're interested in more mindset and health hacks for overwhelmed women, find me on Instagram @jaim91, or head to bit.ly/jffapplication to learn more about the Inner Outer Strength System

  continue reading

120 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 449572683 series 2861088
Вміст надано Jaime Filer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jaime Filer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

When we choose to see stress as enhancing, it becomes a tool for growth. We’re not saying stress is easy or fun, but when we embrace it and reframe it, stress can become a resource. It can push us to achieve things we might have never thought possible. The difference is all in how we see it.

So, as you go through this week, I challenge you to practice these steps. Start small. Shift your mindset, breathe, and remind yourself that stress isn’t always a bad thing. It’s there to help us grow, to challenge us, and yes, even to help us thrive.
If today’s episode spoke to you, share it with someone who could use a new perspective on stress. And remember, next time you’re feeling that tension, take a deep breath, reframe, and watch how powerful stress can be in moving you forward.

If you're interested in more mindset and health hacks for overwhelmed women, find me on Instagram @jaim91, or head to bit.ly/jffapplication to learn more about the Inner Outer Strength System

  continue reading

120 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити