))
Miracles and Wellness - Holistic Health, Plant Based Diet, Chronic Disease, Stress Management, Mindful Eating, Mindfulness, and Weight Loss
»
Ep 150: Meditation on Noticing Thoughts
Manage episode 460806988 series 2875938
Вміст надано Clarissa Booker | Holistic Health Coach, Faith-Led Weight Loss Mentor, Clarissa Booker | Holistic Health Coach, and Faith-Led Weight Loss Mentor. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Clarissa Booker | Holistic Health Coach, Faith-Led Weight Loss Mentor, Clarissa Booker | Holistic Health Coach, and Faith-Led Weight Loss Mentor або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Experience a calming meditation to help you observe your thoughts without judgment. Learn how to detach from overthinking, reduce stress, and bring clarity to your mind. Observe thoughts to help with Overcoming overwhelm and overthinking.
Stay Connected and Enhance Your Wellbeing
- Free Training: Realign Your Wellness
- Website: https://www.clarissabooker.com
- Explore More Free Resources: Wellness Resources
- Contact Us: info@clarissabooker.com
- Watch on YouTube: Clarissa Booker
Stay connected with us for tools, resources, and support on your holistic wellness journey!
148 епізодів
Поширити
