Artwork

Вміст надано Mindarma. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mindarma або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

TLC Timeout (10 mins)

10:24
 
Поширити
 

Manage episode 359546470 series 2800508
Вміст надано Mindarma. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mindarma або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

This practise supports you in taking a little time out just for you - to nourish and replenish your whole being. Mindful Self-Compassion involves offering kindness, warmth and genuine care to our own minds and bodies as we navigate the ups and downs of daily life. This practise also helps us to acknowledge, process and integrate our emotional experiences with great care and integrity. You may wish to explore a video of this practise here.

  continue reading

60 епізодів

Artwork

TLC Timeout (10 mins)

Mindarma

published

iconПоширити
 
Manage episode 359546470 series 2800508
Вміст надано Mindarma. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mindarma або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

This practise supports you in taking a little time out just for you - to nourish and replenish your whole being. Mindful Self-Compassion involves offering kindness, warmth and genuine care to our own minds and bodies as we navigate the ups and downs of daily life. This practise also helps us to acknowledge, process and integrate our emotional experiences with great care and integrity. You may wish to explore a video of this practise here.

  continue reading

60 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник