))
Building Resilience and Finding Support | with Neilon Pitamber
Manage episode 438215926 series 3588232
Вміст надано Corey Cummins. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Corey Cummins або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode of Manly Convos, Corey Cummins interviews Neilon about his experience with mental health and therapy. Neilon shares that he struggled with depression from a young age and spent many years trying to find ways to cope. He eventually found relief through hypnagogic states and ketamine journeys. Neilon emphasizes the importance of seeking help outside of relationships and finding non-judgmental ears to listen. He also discusses the concept of resilience and suggests practices such as cold showers, exercise, and engaging with nature to build resilience. Neilon is currently writing books on depression and healthy masculinity.
men's mental health, therapy, depression, hypnagogic states, ketamine journeys, resilience, seeking help, healthy masculinity
18 епізодів
Поширити
