))
Nourish Your Mind Body and Soul
Manage episode 439321236 series 3597601
Вміст надано Olivia Rayne. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Olivia Rayne або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode of "Liv it Up," I share my experiences from a day filled with simple pleasures and important insights on nourishing our bodies and minds. I'll take you through a delightful morning at a local patisserie, a serene afternoon in the lavender fields of Sault, and an enchanting sunset picnic. Along the way, we'll discuss how starting your day with a nutritious breakfast and spending time in nature can significantly boost your mental and physical well-being. Join me as we explore the profound impact of these small everyday choices on our health and happiness.
…
continue reading
Connect with Liv (aka Olivia Rayne) on Instagram for more inspiration: @LivItUp_Olivia
👉 Don't forget to subscribe to "Liv it Up" for your daily quick sip of wellness tips, and share with friends who might enjoy it too!
#LivItUp
54 епізодів
Поширити
