))
From Meditation Mornings to Fashion Night
Manage episode 446471699 series 3597601
Вміст надано Olivia Rayne. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Olivia Rayne або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Join me as I recount an eventful day that started with rejuvenation in a serene meditation garden and ended with a cozy evening by the fireplace. We’ll explore the mental and physical benefits of spending time in nature, backed by research, and discuss how elements like the sound of water and rustling leaves can enhance your mindfulness. You'll also get a glimpse into an exciting fashion photoshoot in bustling Gastown and a relaxing moment with a wellness-themed novel and herbal tea. Tune in for tips on grounding yourself and improving your wellbeing by connecting with nature.
…
continue reading
Connect with Liv (aka Olivia Rayne) on Instagram for more inspiration: @LivItUp_Olivia
👉 Don't forget to subscribe to "Liv it Up" for your daily quick sip of wellness tips, and share with friends who might enjoy it too!
#LivItUp
54 епізодів
Поширити
