How To Keep Losing Weight When Your Mental Health Sucks Lean With Plants podcast

Вміст надано Chelsea Mae Cullen. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Chelsea Mae Cullen або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Lean With Plants »
How To Keep Losing Weight When Your Mental Health Sucks

9d ago 49:51

Поширити

MP3•Головна епізоду

If you’re going through some mental health struggles while still trying to lose weight then you’re going to need these four steps to making progress:

Reset expectations
Take radical ownership
Force systems of change
Embrace your hero arch.

It IS possible to lose fat while not being 100% ok.

Here’s how.

📚 Join the FREE mini course to kickstart your weight loss 👇 https://www.chelseamae.com/lean-with-plants-kickstarter-framework

📆 Get a FREE 1:1 Weight Loss Consult to see how we can help you smash those goals https://link.localbestgyms.com/widget/form/pOZDvwcJQoWbQ5KPeiGv

🤙 Find me on:

My Website ➔ https://www.chelseamae.com

Instagram ➔ https://www.instagram.com/chelseamaecullen/

Youtube ➔ https://www.youtube.com/ChelseaMae

Subscribe and see you next week.

184 епізодів

#Fitness #Nutrition #Chelsea Mae Cullen #Weight Loss