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#259: Pourquoi Vous Ratez Vos Régimes, Douleurs Articulaires, Exercices Isométriques
Manage episode 397483978 series 3300276
Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:
- Comment continuer à s'entraîner avec des douleurs articulaires?
- Comment intégrer du travail d'isométrie dans ses entraînements?
- Les 3 erreurs en matière de régime
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