Artwork

Вміст надано Jen. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jen або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Momming with ADHD, Perfectionism and Balancing Life

8:25
 
Поширити
 

Manage episode 436614530 series 3524814
Вміст надано Jen. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jen або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Hey everyone, welcome back to Landing Imperfect! In today's episode, "Momming with ADHD," I'm diving deep into the multifaceted challenges of balancing perfectionism, ADHD, and motherhood. I'll be sharing my personal journey, from being undiagnosed in my twenties to learning how to manage my ADHD effectively while raising my children.
I'll offer practical tips on breaking free from avoidance, setting realistic goals, practicing mindfulness, and building a supportive community. Whether it's creating daily routines, using planners, or simply learning to say no, I've got strategies to help you thrive. Tune in for an honest, heartfelt conversation aimed at helping moms manage ADHD and reduce burnout. Let's get started!
00:00 Moms with ADHD mask symptoms through avoidance.
04:17 Practice tips
07:57 Connect on Instagram, visit website for resources.
Follow Jen:
Instagram: https://www.instagram.com/jen.lander/
Facebook: https://www.facebook.com/jennifer.butram/
Resources:
Landing Imperfect Website
https://landingimperfect.godaddysites.com/

  continue reading

47 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 436614530 series 3524814
Вміст надано Jen. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jen або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Hey everyone, welcome back to Landing Imperfect! In today's episode, "Momming with ADHD," I'm diving deep into the multifaceted challenges of balancing perfectionism, ADHD, and motherhood. I'll be sharing my personal journey, from being undiagnosed in my twenties to learning how to manage my ADHD effectively while raising my children.
I'll offer practical tips on breaking free from avoidance, setting realistic goals, practicing mindfulness, and building a supportive community. Whether it's creating daily routines, using planners, or simply learning to say no, I've got strategies to help you thrive. Tune in for an honest, heartfelt conversation aimed at helping moms manage ADHD and reduce burnout. Let's get started!
00:00 Moms with ADHD mask symptoms through avoidance.
04:17 Practice tips
07:57 Connect on Instagram, visit website for resources.
Follow Jen:
Instagram: https://www.instagram.com/jen.lander/
Facebook: https://www.facebook.com/jennifer.butram/
Resources:
Landing Imperfect Website
https://landingimperfect.godaddysites.com/

  continue reading

47 епізодів

All episodes

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити