))
Attitudes of Mindfulness (Part 3) - Accepting and Allowing
Manage episode 318649891 series 3308726
Вміст надано Paul Dalton. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Paul Dalton або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Why on earth would anyone want to accept the very thing they’re longing to be rid of? Whether it’s a stressful situation, physical discomfort or emotional turmoil, how can accepting the unpleasant help us to become more at ease and, dare we say, happier? In this episode, Paul explains why the attitude of accepting and allowing is so fundamental to mindfulness practice and how it opens the door to dealing with difficult circumstances with greater skill and wisdom.
⭐️⭐️⭐️ Signup for Paul’s FREE ‘7 Day Mindful Meditation Course’ at https://www.pauldalton.coach/7days ⭐️⭐️⭐️
Connect with Paul on the following social platforms for more mindfulness tips and inspiration:
➡️ Instagram https://www.instagram.com/pauldaltonmindfulness/
➡️ Facebook https://www.facebook.com/pauldaltonmindfulness/
➡️ Twitter https://twitter.com/MindfulnessPaul
➡️ LinkedIn https://www.linkedin.com/in/pauldaltoncoaching/
5 епізоди
Поширити
