Artwork

Вміст надано Rekishia L. McMillan, MSW, CINHC, Rekishia L. McMillan, MSW, and CINHC. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Rekishia L. McMillan, MSW, CINHC, Rekishia L. McMillan, MSW, and CINHC або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

232 | The Importance of Bone Strength in Women, 3 Exercises to Support Healthy Bones

10:21
 
Поширити
 

Manage episode 455550306 series 2404165
Вміст надано Rekishia L. McMillan, MSW, CINHC, Rekishia L. McMillan, MSW, and CINHC. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Rekishia L. McMillan, MSW, CINHC, Rekishia L. McMillan, MSW, and CINHC або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Welcome to Integrative Medicine for Energy and Health! The Go-To Holistic Health Podcast for Christian Women Seeking to Boost Their Energy and Overall Well-Being! Blubrry Nominated as a Favorite Woman Podcaster! Ranked in the Best 20 Christian Health Podcasts!

Strong bones are the foundation of a healthy, active life. Healthy bones help to prevent fractures and maintain mobility. On today's show I'll explore why bone strength matters and share effective exercises to keep your bones healthy and resilient at any age.

Love, Health and Blessings,

Rekishia

Sign Up for My In-person Dine & Shine Health Talk & Complementary Dinner in Trenton, New Jersey! https://www.rekishiamcmillan.com/

Schedule a free health consultation https://calendly.com/rekishiamcmillan/

Get my books for improved health Rock Your World Naturally

Get Supportive Shoes Gravity Defyer

Leave a 5 Star rating on the podcast and DM me the word REVIEW on IG to access my free Menopause Nutrition Guide @rekishiamcmillan

201 | Mineral Deficiencies Linked to Hormonal Imbalance, Fatigue and Osteoporosis, 4 Holistic Strategies to Help Women Find Relief

164 | Boost Your Energy Levels Naturally, 7 Herbal Teas Women Can Drink to Increase Low Energy

154 | Can't find time to workout? High Intensity Interval Training (HIIT) for Women, Effective & Time Efficient Workouts for Weight Loss

  continue reading

233 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 455550306 series 2404165
Вміст надано Rekishia L. McMillan, MSW, CINHC, Rekishia L. McMillan, MSW, and CINHC. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Rekishia L. McMillan, MSW, CINHC, Rekishia L. McMillan, MSW, and CINHC або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Welcome to Integrative Medicine for Energy and Health! The Go-To Holistic Health Podcast for Christian Women Seeking to Boost Their Energy and Overall Well-Being! Blubrry Nominated as a Favorite Woman Podcaster! Ranked in the Best 20 Christian Health Podcasts!

Strong bones are the foundation of a healthy, active life. Healthy bones help to prevent fractures and maintain mobility. On today's show I'll explore why bone strength matters and share effective exercises to keep your bones healthy and resilient at any age.

Love, Health and Blessings,

Rekishia

Sign Up for My In-person Dine & Shine Health Talk & Complementary Dinner in Trenton, New Jersey! https://www.rekishiamcmillan.com/

Schedule a free health consultation https://calendly.com/rekishiamcmillan/

Get my books for improved health Rock Your World Naturally

Get Supportive Shoes Gravity Defyer

Leave a 5 Star rating on the podcast and DM me the word REVIEW on IG to access my free Menopause Nutrition Guide @rekishiamcmillan

201 | Mineral Deficiencies Linked to Hormonal Imbalance, Fatigue and Osteoporosis, 4 Holistic Strategies to Help Women Find Relief

164 | Boost Your Energy Levels Naturally, 7 Herbal Teas Women Can Drink to Increase Low Energy

154 | Can't find time to workout? High Intensity Interval Training (HIIT) for Women, Effective & Time Efficient Workouts for Weight Loss

  continue reading

233 епізодів

ทุกตอน

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник