Artwork

Вміст надано Halle Miroglotta. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Halle Miroglotta або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

S1/EP#3: Introduction to Postures (Asana) + 8-Minute Standing Practice

26:39
 
Поширити
 

Manage episode 311559639 series 3142368
Вміст надано Halle Miroglotta. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Halle Miroglotta або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Join your host Halle Miroglotta in learning more about the benefits of having a regular yoga posture practice. Explore some of the reasons why you might benefit from a yoga posture practice, and hear the stories of individuals who have already incorporated mindful movement into their lives. Then, step up to your yoga mat( or just stand up wherever you are) for an eight-minute practice involving techniques to find grounding like stamping your feet, shaking it out, and building awareness of your foundation and neutral alignment through Mountain Pose.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/home-practice-with-halle/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/home-practice-with-halle/support
  continue reading

39 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 311559639 series 3142368
Вміст надано Halle Miroglotta. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Halle Miroglotta або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Join your host Halle Miroglotta in learning more about the benefits of having a regular yoga posture practice. Explore some of the reasons why you might benefit from a yoga posture practice, and hear the stories of individuals who have already incorporated mindful movement into their lives. Then, step up to your yoga mat( or just stand up wherever you are) for an eight-minute practice involving techniques to find grounding like stamping your feet, shaking it out, and building awareness of your foundation and neutral alignment through Mountain Pose.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/home-practice-with-halle/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/home-practice-with-halle/support
  continue reading

39 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник