HIITCAST 028: Hydration research with Dr. Johnson

HIITCAST

Вміст надано Dr. Trevor Bennion. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Trevor Bennion або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

6+ y ago 54:18

MP3•Головна епізоду

My friend Dr. Evan Johnson, assistant professor at the University of Wyoming and fellow board member of the RMACSM, joins us on the show to talk about his research on hydration and exercise performance! He talks about the myths of hydration (is caffeine as powerful of a diuretic as we often think?), the difference between hydration state and hydration process, the risks of hyperhydration and dehydration, and so much more!

Get a hold of Dr. Johnson:

Dr. Johnson's university page

@uwyo_hydration_physiology

@Prof_E_Johnson

And follow me @fitnphys on FB, IG, Twitter and Snapchat!

61 епізодів

#Fitness #I Talk #Nutrition #Dr Trevor Bennion