Artwork

Вміст надано Sasha High. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sasha High або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

S2/ E98. PART 1. A New Season

15:24
 
Поширити
 

Manage episode 404779463 series 3450393
Вміст надано Sasha High. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sasha High або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

This is the first episode of SEASON 2 of the podcast. Thank you to all of my listeners! The podcast is now 2.5 years old and growing.

Today, I’m sharing my personal story of transition and this new season that I’m in. I reflect on burnout, feelings of dissatisfaction and frustration – and how those emotions can be helpful in realigning with our values.

Quotes from today’s episode:

“The greater the misalignment between your life and your values, the greater the dissatisfaction you’ll experience.”

“In other words, the greater the divide between how you spend your time and what you say is important to you, the greater the frustration.”

“Courage to act upon your values in the face of uncertainty and fear will yield so much joy and life on the other side of that decision.”

In Part 2, I’ll cover tips to stick with your health goals as you transition through different seasons in your life.

  continue reading

140 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 404779463 series 3450393
Вміст надано Sasha High. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sasha High або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

This is the first episode of SEASON 2 of the podcast. Thank you to all of my listeners! The podcast is now 2.5 years old and growing.

Today, I’m sharing my personal story of transition and this new season that I’m in. I reflect on burnout, feelings of dissatisfaction and frustration – and how those emotions can be helpful in realigning with our values.

Quotes from today’s episode:

“The greater the misalignment between your life and your values, the greater the dissatisfaction you’ll experience.”

“In other words, the greater the divide between how you spend your time and what you say is important to you, the greater the frustration.”

“Courage to act upon your values in the face of uncertainty and fear will yield so much joy and life on the other side of that decision.”

In Part 2, I’ll cover tips to stick with your health goals as you transition through different seasons in your life.

  continue reading

140 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити