No GUTS no glory

Healthy, Fit, and Fabulous with Maria Milhous

Вміст надано Maria Milhous. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Maria Milhous або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

3y ago 41:29

MP3•Головна епізоду

In this episode, I sit down with Kayleigh Hicks to discuss all things gastrointestinal. You'll learn about fantastic life hacks to help you understand your GUT and make smart decisions in the kitchen, which can change your life and health!
Key Topics:

Stress, emotions, and the gut
Importance of hydration
Fiber's role
Kitchen hacks

Resources mentioned in this episode:

Find the amazing chili Kayleigh LOVES
https://cookieandkate.com/vegetarian-chili-recipe/print/23997/

5 епізоди

#Fitness #Maria Milhous

No GUTS no glory

Healthy, Fit, and Fabulous with Maria Milhous

published 3y ago

Поширити

MP3•Головна епізоду

Stress, emotions, and the gut
Importance of hydration
Fiber's role
Kitchen hacks

Resources mentioned in this episode:

Find the amazing chili Kayleigh LOVES
https://cookieandkate.com/vegetarian-chili-recipe/print/23997/

5 епізоди

#Fitness #Maria Milhous

Усі епізоди

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.