))
Bonus Episode: Fight or flight, the long term effects
Manage episode 313423286 series 3270406
Вміст надано Kittrina Jones. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kittrina Jones або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
My mini-course is still available!! Available free or a limited time, Sign up today!
This week in addition to our guided visualization I am taking a few minutes to speak about how this practice can reprogram your nervous system and why that is so important! Having specialized in Relaxation for a decade, I have seen my fair share of overly stressed bodies. The long term effects are in no way okay. We must end the normalization of chronic disease caused by stress! That starts right here, with your mind.
If you are needing a little inspiration yourself please feel free to reach out to me on social @KittrinaJones
or email me at hello@kittrinajones.com, please include in your message if you would like me to respond and feature your letter on the podcast.
www.kittrinajones.com
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/guided-voyage/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/guided-voyage/support26 епізодів
Поширити
