Week 4 Getting Healthy With Iroquois Social Songs Using The 'Couch To 5k' Program. podcast

Вміст надано Ohwejagehka: Hadegaenage:. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ohwejagehka: Hadegaenage: або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program. « »
Week 4

13y ago 33:41

Поширити

MP3•Головна епізоду

This is week 4 and starts with a 5 minute warmup walk before 2 sets of 3 minute jogs, 90 seconds walks, 5 minute jogs, and 2.5 minute walk and ends with a 5 minute cool walk.

10 епізодів

#Fitness #5 Minutes #Ohwejagehka: Hadegaenage #Health and Well-Being

Week 4

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program.

published 13y ago

Поширити

MP3•Головна епізоду

This is week 4 and starts with a 5 minute warmup walk before 2 sets of 3 minute jogs, 90 seconds walks, 5 minute jogs, and 2.5 minute walk and ends with a 5 minute cool walk.

10 епізодів

#Fitness #5 Minutes #Ohwejagehka: Hadegaenage #Health and Well-Being

Minden epizód

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Схожі до Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program.

Подкасти, які варто послухати

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program. « » Week 4

Week 4

Подкасти, які варто послухати

Ласкаво просимо до Player FM!

Схожі до Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program.

Короткий довідник

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program. « »
Week 4