Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
A TECHNIQUE TO MANAGE YOUR EMOTIONS AND NEGATIVE THOUGHTS
Manage episode 253963673 series 2408614
Today I breakdown the CLEAR model for managing emotions and that negative little voice in our head. I share a personal story about how the in the best and the worst of times, our thoughts and emotions can be the same. Tune in to learn more.
Get a template to work through the CLEAR model by joining the Happiness Abounders Facebook Group.
438 епізодів
Manage episode 253963673 series 2408614
Today I breakdown the CLEAR model for managing emotions and that negative little voice in our head. I share a personal story about how the in the best and the worst of times, our thoughts and emotions can be the same. Tune in to learn more.
Get a template to work through the CLEAR model by joining the Happiness Abounders Facebook Group.
438 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.