Artwork

Вміст надано April Meracle. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією April Meracle або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Episode 126 | 5 MISSING FAT LOSS HABITS | Find what is missing in your day

34:53
 
Поширити
 

Manage episode 314192097 series 2419677
Вміст надано April Meracle. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією April Meracle або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

You've been working hard to follow a healthy, low-calorie diet and improve your exercise habits, and your reward has been watching your weight go down and feeling better. Now, however, for no reason you can identify, the scale has stopped budging. You've hit a weight-loss plateau.

Don't get discouraged. It's normal for weight loss to slow and even stall. By understanding what causes a weight-loss plateau, you can decide how to respond and avoid backsliding on your new healthy habits.

More at www.aprilmeracle.com

  continue reading

100 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 314192097 series 2419677
Вміст надано April Meracle. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією April Meracle або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

You've been working hard to follow a healthy, low-calorie diet and improve your exercise habits, and your reward has been watching your weight go down and feeling better. Now, however, for no reason you can identify, the scale has stopped budging. You've hit a weight-loss plateau.

Don't get discouraged. It's normal for weight loss to slow and even stall. By understanding what causes a weight-loss plateau, you can decide how to respond and avoid backsliding on your new healthy habits.

More at www.aprilmeracle.com

  continue reading

100 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник