Episode 66 - Should I change my caffeine use based on my genetics? | Dr Bryan Saunders & Gabriel Barreto

Fueling Endurance - Nutrition for Runners, Cyclists & Triathletes

Вміст надано Stephanie Gaskell and Alan McCubbin, Stephanie Gaskell, and Alan McCubbin. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Stephanie Gaskell and Alan McCubbin, Stephanie Gaskell, and Alan McCubbin або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1y ago 54:57

MP3•Головна епізоду

With a single genetic variation, some of us are fast, moderate or slow caffeine metabolisers. So should competitive athletes be doing genetic testing to inform their race day caffeine strategy? Just last week, a new meta-analysis was published that tries to answer this question by bringing together all the studies published to date. Two of the authors, Gabriel Barreto and Dr Bryan Saunders from the University of São Paulo are here to explain their research and the implications for runners, cyclists and triathletes.

Read the research paper:

Barreto G, Esteves GP, Marticorena F, Oliveira TN, Grgic J, Saunders B. (2023). Caffeine, CYP1A2 Genotype and Exercise Performance: A Systematic Review and Meta-analysis. Med Sci Sports Exerc. In Press: https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000003313

Read the summary Twittter/X thread: https://twitter.com/Bicycle_Bryan/status/1714311368709460319

Follow Bryan on Twitter/X: @Bicycle_Bryan

Follow Gabriel on Twitter/X: @nutrigabarreto

149 епізодів

#Fitness #Nutrition #Stephanie Gaskell and Alan McCubbin #Alan McCubbin #Stephanie Gaskell