25: Ohne Diät zum Wunschgewicht: Claudias Weg zu -25kg

Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

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30d ago 54:15

MP3•Головна епізоду

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Fühlst du dich gefangen im Kreislauf von Diäten, ohne nachhaltigen Erfolg? Vielleicht hast du das Gefühl, dein Körper arbeitet gegen dich und jede Anstrengung endet in Frustration.

Claudias Geschichte zeigt, dass es auch anders geht – ohne Hungern und ohne Verzicht, dafür mit Freude und Achtsamkeit. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie sie ihren Weg gefunden hat und wie auch du dein Leben nachhaltig verändern kannst.

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