))
Understanding Emotional Intelligence - Ep 03
Manage episode 459098773 series 3634178
Вміст надано Sana Mentis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sana Mentis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode of Emotion SOS, Olivia dives into the transformative power of emotional intelligence. Discover what EQ truly means, explore its five key pillars—including self-awareness, empathy, and self-regulation—and learn how these skills can enhance your relationships, decision-making, and overall well-being.
Through insightful explanations and practical tips, Olivia guides you on identifying and understanding your emotions, expanding your emotional vocabulary, and connecting with others on a deeper level. Whether you're navigating personal challenges or professional opportunities, this episode offers valuable tools to help you thrive. Tune in and start building your emotional intelligence today!
4 епізоди
Поширити
