Eat This With Lianne: Manage The Holiday Bloat (Ep 186)

EAT THIS with Lianne

Вміст надано iHeartRadio Podcasts and EAT THIS with Lianne. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією iHeartRadio Podcasts and EAT THIS with Lianne або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

11M ago 55:39

MP3•Головна епізоду

If your think of a 'Hallmark' card, it sets us up to think the holidays are this perfect picture of peace, love, and joy! and YES, those things are there...but may be buried beneath the CHAOS and gluttony of frenzied family get togethers, over-indulgent office parties, and so much more. The holidays can be a stressful and bloated mess! BUT they don't have to be.

Lets all take a deep breath, and join the conversation. On this weeks episode of Eat This with Lianne, we'll talk our way through ideas and options to help bury the bloat and ease the stress of this time of year by the food we eat, and the preperations and choices we make before, during, and after the first stocking is hung!

Join us!

Розділи

1. Marker 01 (00:00:00)

2. Marker 02 (00:34:38)

200 епізодів

#Fitness #Nutrition #IHeartRadio #EAT THIS With Lianne