Weihnachten ohne Stress: Hamburger Psychologe gibt Tipps

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Weihnachten ohne Stress: Hamburger Psychologe gibt Tipps

9d ago 23:44

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Alle Jahre wieder empfinden Millionen Menschen, wie aktuelle Studien zeigen, den „größten Stress des Jahres“ rund um das Weihnachtsfest. Ausgerechnet. Dabei soll es doch an den Feiertagen besinnlich und harmonisch zugehen. „Das ist Teil des Problems“, sagt Peter Pfefferkorn, Psychiater und Psychotherapeut an der Asklepios Tagesklinik Walddörfer, die zur Asklepios Klinik Nord gehört. „Weihnachten ist mit Erwartungen überfrachtet, es muss der Höhepunkt des Jahres werden. Das erzeugt Druck.“ Wie man diesen Druck nimmt, erklärt der Experte in diesem Weihnachts-Spezial der „Digitalen Sprechstunde“.

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