Кращі подкасти про Ratgeber (2024)

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Mit E-Zigaretten aufhören rauchen 5:18

17h ago5:18

5:18

Ja, das kann gelingen. Das Institut für Hausarztmedizin der Universität Bern hat dies unter der Leitung von Reto Auer untersucht. Einen Nachteil hat die Studie: Vom Nikotin kommt man unter Umständen nicht los. Aber vielleicht doch. Was gilt denn nun? Schädlich beim Rauchen sind vor allem die Inhaltsstoffe des Tabaks. Allen voran der Teer. Raucht ma…

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"𝗩𝗼𝗻 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗶𝘀 𝗹𝗲𝗿𝗻𝗲𝗻: 𝗦𝗼 𝗸𝗻ü𝗽𝗳𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗱𝗶𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗸𝘁𝗲𝗻 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗲 𝗳ü𝗿 𝗯𝗲𝗿𝘂𝗳𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗘𝗿𝗳𝗼𝗹𝗴 𝗶𝗺 𝗡𝗲𝘁𝘇𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻!" 31:30

7d ago31:30

31:30

Ohne Netzwerk geht kaum noch Etwas. Jeder braucht die richtigen Kontakte, sei es um in der Karriere weiterzukommen, um Kunden zu finden, einen Geschäftspartner oder eine Finanzierung für ein Projekt zu finden. Wie man richtig Kontakte knüpft und Beziehungen so aufbaut und pflegt dass Sie halten, das erklärt der Interims Manager und Networking Guru …

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Anika Landsteiner im Interview: Hündin Frannys Tierschutzreise und Vorurteile 🐶💕 27:11

11d ago27:11

27:11

Pet-Talks Hund – der Ratgeber-Podcast von DeineTierwelt In unserem neuesten Podcast haben wir Anika Landsteiner zu Gast. Sie ist nicht nur erfolgreiche Autorin und Podcasterin, sondern auch eine echte Tierschutzheldin! In unserem Gespräch teilt sie mit uns ihre inspirierende Reise mit ihrer geliebten Tierschutzhündin Franny. Anika erzählt uns von b…

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Betriebskostenabrechnung 38:12

13d ago38:12

38:12

Falsche Betriebskosten, Mängel in der Wohnung oder Schönheitsreparaturen: Das sind nur einige der Themen, zu denen die Mietervereine beraten. Knapp eine Million Menschen haben sich dort im vergangenen Jahr Rat geholt. In der Sendung erläutert ein Experte, worauf Mieterinnen und Mieter besonders achten sollten.…

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Augen auf beim Kittenkauf 🐱👀 24:40

27d ago24:40

24:40

Pet-Talks: Katze – der Ratgeber-Podcast von DeineTierwelt Tina Wolf in dieser Folge von „Pet-Talks: Katze“. Die Tierärztliche Fachangestellte und Katzenverhaltensexpertin klärt auf, wann der richtige Zeitpunkt ist, ein Kätzchen zu adoptieren und welche Fragen Du Dir vor dem Kittenkauf stellen solltest. Na, neugierig? Dann viel Spaß beim Hören diese…

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Schnecken checken 7:28

4d ago7:28

7:28

Spanische Wegschnecke, Gartenwegschnecken und Ackerschnecken sind ungebetene Gäste in Gemüse- und Blumengärten. Sie fressen sich durch den Gemüsegarten. Im Frühling sind die Jungtiere unterwegs. Sie verstecken sich in kleinen Erdritzen und Spalten, unter Steinen und Blättern. Hier hilft regelmässiges Lockern der Gartenbeete, sodass sie sich nicht m…

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Richtig essen und trinken bei Langstreckenläufen 5:13

5d ago5:13

5:13

Sehr bald schon geht's los mit den verschiedenen Volksläufen. Sind Sie trainiert? Auch Ihr Magen und Ihr Darm? Am besten gönnen Sie Ihrem Verdauungsapparat auch eine Trainingseinheit. Und dann können Sie auch gleich üben, im Laufen zu trinken. So müssen Sie keinen Verpflegungsposten mehr auslassen. «Die Verpflegung vor dem Wettkampf, am Wettkampfta…

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Kein Lohn am Monatsende 4:53

6d ago4:53

4:53

Laut Gesetz muss der Lohn spätestens am letzten Tag des Monats auf dem Konto sein. Trifft er später ein, sollten Betroffene auf keinen Fall zuwarten, sondern handeln. Gesamtarbeitsverträge dürfen längere Zahlungsabstände vorsehen. Es kann sein, dass der Betrieb darum den Stundenlohn auch später abrechnen darf. Bleibt der Lohn aus, mahnen Sie den Be…

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Tierarzt-Training für den entspannten Untersuch 6:20

7d ago6:20

6:20

Für viele Tiere ist der Besuch beim Tierarzt mit unangenehmen und angsteinflössenden Gefühlen verbunden. Das müsste nicht so sein. Mit dem sogenannten «Medical Training» kann man Angst und Stress reduzieren. Ein unbekannter Ort, neue, unangenehme Gerüche, fremde Menschen, die einen ungefragt berühren, auf den Behandlungstisch heben, dort festhalten…

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Work-Life-Balance: So gelingt sie 5:33

8d ago5:33

5:33

Flexibles Arbeiten, Homeoffice, wir können - je nach Beruf - fast nach Belieben aussuchen, wann und wo wir arbeiten. Das bringt grosse Freiheiten mit sich, aber auch Gefahren. Privatleben und Arbeit verschmelzen, man spricht von Work-Life-Blending. Die Forschung hat gezeigt, so die Arbeits- und Organisationspsychologin von der Fachhochschule Nordwe…

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Gärten, in denen Fledermäuse jagen 6:08

11d ago6:08

6:08

Ab Anfang April erwachen die verschiedenen Fledermausarten aus dem Winterschlaf. Sie wechseln ab dann in die Sommerquartiere und jagen wieder Insekten. In den Siedlungen und Gärten sind Zwergfledermaus und Weissrandfledermaus häufige Gäste. Damit sie sich wohlfühlen, benötigen Fledermäuse ihren speziellen Lebensraum. Dunkle Gärten Wo immer möglich …

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Cantienica-Buch «Lebenslang beweglich und kraftvoll» 5:20

12d ago5:20

5:20

Wenn Sie lieber Übungen für sich zu Hause machen oder kein Cantienica Studio in Ihrer Nähe ist, können Sie einfach aber effektvoll Übungen zu Hause machen. Im neuen Buch von Benita Cantieni, der Begründerin von Cantienica, finden Sie Theorie und Übungen. Einfach und verständlich erklärt. Cantienica ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, besonder…

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Frühlingsputz Teil 3: Fenster ab Mai putzen, nach dem grössten Pollenflug 4:54

13d ago4:54

4:54

Damit Fensterputzen nicht zum Frust wird, warten wir besser bis zum Frühsommer. Denn; Wer sich die Fenster zu früh im Jahr vornimmt, muss sich über Pollenreste ärgern, welche am Glas kleben. Was man aber sicher vorher schon in Angriff nehmen kann, sind Vorhänge und Fensterläden oder Storen. Und Hauswirtschafts-Fachfrau Johanna Schaufelberger vom Ko…

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Muss man den Hund müde machen? 5:14

14d ago5:14

5:14

Der Spagat in der Hunde-Erziehung zwischen einer sinnvollen Beschäftigung und einer sinnlosen Bespassung ist oft sehr gering. Darum lohnt es sich darüber nachzudenken, wie viel Beschäftigung der eigene Hund eigentlich braucht. Übertriebenes Training, ständige Kommandos, Druck und stundenlange Spaziergänge- viele Hundebesitzer überfordern ihre Hunde…

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Hochstapler-Syndrom: Sind Sie auch betroffen? 5:18

15d ago5:18

5:18

Kennen Sie das? Sie waren erfolgreich und schon tun Sie Ihren Erfolg ab: Das zwar bloss Zufall. Haben Sie sogar Angst, dass man Sie als Hochstapler entlarven könnte, dann leiden Sie unter Umständen am Hochstapler-Syndrom (Impostor-Syndrom). Keine Angst: Es handelt sich nicht um eine Diagnose. «Es geht um Selbstzweifel und alte Glaubenssätze, die wi…

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Wild-Staude des Jahres 2024: Nesselblättrige Glockenblume 5:49

18d ago5:49

5:49

Die Nesselblättrige Glockenblume (Campanula trachelium) ist ein genialer Teamplayer. Ihre lilaviolette Blütenfarbe passt zu roten, gelben und orangen Blütenfarben verschiedener Sommerblumen und ihr moderater Wuchs fügt sich optimal zwischen den Pflanzpartner ein. Sie ist kurzlebig, blüht drei bis vier Jahre und sät sich aus. Ihre Samen keimen und s…

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Partnermassage: So geht's 5:03

19d ago5:03

5:03

Der Nacken verspannt oder einfach Lust auf etwas Wellness? Warum lassen Sie sich nicht von Ihrem Partner massieren? Oder Sie massieren Ihre Partnerin? Falsch machen kann man dabei nicht viel. Das Wichtigste, was es braucht, ist: Vertrauen. «Eine Massage soll immer auch entspannend sein», sagt Ron Clijsen, Dozent für Physiotherapie an den Fachhochsc…

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𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗗𝗮𝘂𝗲𝗿𝗸𝗿𝗶𝘀𝗲: 𝗟ä𝘀𝘀𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗣𝗼𝗹𝗶𝘁𝗶𝗸 𝗱𝗲𝗻 𝗠𝗶𝘁𝘁𝗲𝗹𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱 𝗶𝗺 𝗦𝘁𝗶𝗰𝗵 𝘂𝗻𝗱 𝘁𝗿𝗲𝗶𝗯𝘁 𝗙𝗶𝗿𝗺𝗲𝗻 𝗶𝗻𝘀 𝗔𝘂𝘀𝗹𝗮𝗻𝗱 ? 43:57

19d ago43:57

43:57

Eine Krise jagd die nächste. Die Regierung scheint nicht viel für #Krisenvorsorge und gegen #Krisenanfälligkeit zu tun. Weltweit die teuersten #Energiepreise, hohe #Steuerbelastungen, hohe #Abhängigkeit vom Ausland, verfehlte Energie- und Kfz-Politik. Uli Eckhardt im Gespräch mit dem Krisenmanager Uwe Rembor über #Krisenfrüherkennung, die Phasen vo…

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Frühlingsputz Teil 2: Sodapulver für die Abflüsse im Bad 6:17

20d ago6:17

6:17

Im Bad zuerst alles ausmisten-Medikamente in die Apotheke zurückbringen- und dann die Abflüsse von Pfropfen befreien. Im Bad empfiehlt es sich zudem als erstes, Duschbrause und Wasserhähne mit Entkalker einzuweichen. Verzichten Sie auf Chemiekeulen, denn es geht auch ohne», rät Hauswirtschafts-Fachfrau Johanna Schaufelberger vom Kompetenzzentrum St…

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𝐄𝐢𝐧𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬-𝐓𝐫𝐚𝐜𝐤𝐞𝐫 𝐀𝐩𝐩 𝐟ü𝐫 𝐏𝐅𝐋𝐀𝐍𝐙𝐄𝐍 ?? 𝐖𝐓𝐅 𝐢𝐬 𝐅𝐘𝐓𝐀 ?? 13:31

21d ago13:31

13:31

Uwe Rembor, der Interims Manager und Start-Up Finanzierer spricht mit FYTA, einem smarten Berline Start-Up dass die Pflanzenzucht revolutioniert. Hören Sie rein wie JEDER, auch wenn er keinen grünen Daumen hat, die schönsten und besten Pflanzen aufziehen kann, wie Start-Up Finanzierung funktioniert, wieso eine Beteiligung an FYTA eine sehr interess…

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Hier bellt der Chef 4:08

21d ago4:08

4:08

Kaum ein anderer Begriff in der Hundewelt wird unterschiedlicher verstanden wie «Führung». Was Tatsache ist: Hunde brauchen keinen Chef. Wie viel Führung ein Hund braucht, das ist je nach Charakter und Wesen individuell. Richtige Führung ist jedoch weder Entzug von Freiheit, Verhinderung oder Unterdrückung von Selbstständigkeit noch unabdingbare Ge…

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Ein kleiner Ratgeber für guten Schlaf 5:09

22d ago5:09

5:09

Nicht gut einschlafen, nicht durchschlafen oder zu früh wach. Wir haben sehr hohe Erwartungen an unseren Schlaf. Dabei ist beispielsweise mehrmaliges Aufwachen nachts völlig normal. Beginnen wir beim Einschlafen. Der Klassiker ist der Sonntagabend. Da sind wir aus dem Takt geraten, weil wir übers Wochennende ausgeschlafen haben. «Kein Wunder, schlä…

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Wilde Früchte - Wildbirne und Wildapfel jetzt setzen 5:52

25d ago5:52

5:52

Holzbirne und Holzapfel sind selten gewordene, einheimische Wildgehölze. Da sie sowohl strauchförmig als auch baumförmig wachsen, eignen sie sich für grössere und kleinere Gärten. Ihre Früchte wurden in Europa bereits vor über 3000Jahren genutzt. Die Holzbirne (Pyrus pyraster) ist mit der Kulturbirne eng verwandt und die beiden können sich auch geg…

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"Namibia lockt deutsche Unternehmen: Neue Chancen für Wirtschaftsboom in Afrika!" 9:16

26d ago9:16

9:16

#Namibia lockt als die Schweiz Afrikas. Der sichere und boomende Markt mit deutscher Infraksturktur und Deutsch als zweiter Geschäftssprache bietet erstklassige #Geschäftsmöglichkeiten. Kai-Uwe Döhler, Namibia-Kenner und seit Jahren im Auftrag deutscher Firmen vor Ort, berichtet im Gespräch mit Interim Executive Uwe Rembor, ebenfalls seit vielen Ja…

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Selbstmassage - so geht's 5:11

26d ago5:11

5:11

Sich den Nacken massieren lassen ist eine Wohltat. Wenn man gerade keinen Massagetermin gebucht hat oder der Partner oder die Partnerin nicht in der Nähe ist, kann man sich auch selbst massieren. Wie das geht, erklärt der Physiotherapeut der Fachhochschulen Südschweiz und Bern Ron Clijsen. «Nicht jeder Schmerz ist geeignet, wegmassiert zu werden», …

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Frühlingsputz Teil 1: Vorbereitung ist alles 6:43

27d ago6:43

6:43

Vor dem grossen Putz lohnt es sich, zu entrümpeln und aufzuräumen. Trennen Sie sich und bringen Sie die Dinge ins Brocki. Wer seine Wohnung regelmässig entrümpelt und putzt, für den ist der Frühlingsputz auch kein Monsterprojekt mehr. Das sagt Hauswirtschaftsfachfrau Johanna Schaufelberger. Sie unterrichtet am Strickhof, am Kompetenzzentrum für Hau…

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Der Fischotter - Überraschender Rückkehrer 4:43

28d ago4:43

4:43

Seit 1989 galt der Fischotter in der Schweiz als ausgestorben – bis man ihn 2009 zufälligerweise in einer Fischtreppe beim Kraftwerk Reichenau im Kanton Graubünden wiederentdeckte. Heute leben hierzulande etwa 20 Tiere. Der Fischotter gehört zur Familie der Marder und ist mit dem Baummarder, dem Hermelin oder dem Iltis verwandt. Das Tier lebt ans W…

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𝗔𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁𝗴𝗲𝗯𝗲𝗿-𝗔𝘁𝘁𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁ä𝘁: 𝗧𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻? 40:44

29d ago40:44

40:44

"Arbeitgeber-Attraktivität" echte neue Einsicht oder alter Wein in neuen Schläuchen? Ulrich Eckhardt im Gespräch mit dem Unternehmens-Restrukturierer Uwe Rembor über den Unterschied zwischen einer Personalabteilung und HR, Boomer und Generation Z, und was wirklich zeigt ob ein Unternehmen seine Mitarbeiter wertschätzt oder nur Äußerlichkeiten zeigt…

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Suizidgedanken: Wie erkennt man sie als Aussenstehende? 4:37

29d ago4:37

4:37

Als Aussenstehende will man sich ja oft nicht in fremde Angelegenheiten mischen. Wenn man aber das Gefühl hat, der Partner, die Partnerin, der Kollege oder Mitarbeiter trage sich mit dem Gedanken, sich das Leben zu nehmen, ist Handeln angesagt. Nichts wäre hier so verkehrt, wie nichts tun. In den vergangenen Jahren sind auf 100 000 Einwohnende 14 M…

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Süsskartoffeln: Jungpflanzen selber machen 6:44

1M ago6:44

6:44

Wer Mitte März Jungpflanzen aus Süsskartoffeln zieht, kann sie ab Mitte Mai auspflanzen. Aber auch im Handel werden Süsskartoffeln aus schweizerischer Produktion angeboten. Diese Sorten eignen sich sehr gut für den Anbau im Garten und auf dem Balkon, denn sie sind klimatisch angepasst. Jungpflanzen werden folgendermassen gezogen: * Von der Knolle d…

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Wie finde ich meinen Sport 5:45

1M ago5:45

5:45

Wer nicht weiss, was ihm oder ihr guttut und Spass macht probiert am besten aus: Schnupperstunden, Probetrainings, Freunde fragen oder sich von Freunden mitnehmen lassen. Auch der SRF-Ratgeber fit und gesund bietet viele Ideen. Oder Sie machen einen Test im Internet. Gratis und fachlich fundiert. Mit dem Test der Sportwissenschaftler der Universitä…

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Die Höhe der Mahngebühr ist Sache der Firma 4:27

1M ago4:27

4:27

In der Schweiz sind Mahnungen und Mahngebühren nicht gesetzlich geregelt. Wer eine Rechnung vergisst oder verliert, der muss damit rechnen, dass ihm das Unternehmen ab der ersten Mahnung eine Gebühr aufbrummt. Wichtig ist allerdings, dass dies in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen oder in einem Vertrag klar kommuniziert ist. Heisst: Zeitraum und …

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Die Afrikanische Riesenschnecke 5:19

1M ago5:19

5:19

Die Afrikanische Riesenschnecke ist mit einer Gehäuselänge von bis zu 20 Zentimetern und einer Körperlänge von bis zu 30 Zentimetern eine der grössten Landschnecken der Welt. Sie wird hierzulande immer öfters als Haustier gehalten. Diese exotische Schneckenartart ist sehr gefrässig, ernährt sich von allen Arten von Pflanzen und vermehrt sich schnel…

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Warum ist Sport gesund? 5:00

1M ago5:00

5:00

Nein, Sport ist nicht Mord. Dafür ist Sitzen das neue Rauchen. Sport oder sagen wir es milder: Bewegung beugt einer ganzen Reihe von Krankheiten vor. Da ist mal das kardiovaskuläre Risiko. Sport ist gut fürs Herz und für das Immunsystem. Sport kann aber auch wie ein Antidepressivum wirken: Eine halbe Stunde joggen hilft. Sport kann Diabetes verhind…

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So gelingt die Anzucht von Setzlingen 6:15

1M ago6:15

6:15

Zu den ersten Aussaaten im Haus gehören Peperoni, Chilis, Auberginen, Artischocken und Tomaten. Zuerst werden die Aussaaten dunkel und sehr warm (20° - 25°) aufgestellt, sobald die Keimblätter erscheinen, müssen sie kühler (18° - 20°) und vor allem sehr hell platziert werden. Die Keimlinge benötigen sehr viel Licht. Bei einem zu warmen Standort und…

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Wie der umgeknickte Fuss am besten heilt 7:21

1M ago7:21

7:21

Ein Misstritt passiert schnell und ist ziemlich schmerzhaft. Mit diesen Tricks klingen die Schmerzen rasch ab und die Verletzung heilt optimal. Es ist eine häufige Sportverletzung, aber auch im Alltag beim Treppensteigen passiert's. Wenn der Fuss auf unebenem Untergrund aufgesetzt wird, befindet er sich in einer instabilen Position und kann leicht …

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Reiserecht 38:11

1M ago38:11

38:11

Bei der Auswahl des Hotels für den Sommerurlaub haben sich viele Reisende darauf verlassen, was zum Beispiel zu der Lage im Internet stand. Nicht immer bedeutet zum Beispiel "meerseitig" aber, dass es einen freien Blick auf das Meer gibt. Das Hotel kann auch hinter Hochhäusern liegen, die einen direkten Blick versperren. Ein Experte erläutert, was …

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Hund, Kind, Action! Interview mit Paula Schulze (@flowmitpaula) 🐕👶🏼 24:14

1M ago24:14

24:14

Pet-Talks Hund – der Ratgeber-Podcast von DeineTierwelt In dieser Episode habe ich einen ganz besonderen Gast, den ich Euch vorstellen möchte: Paula Schulze, besser bekannt als @flowmitpaula auf Instagram! Sie ist nicht nur Influencerin, sondern auch Personal Trainerin und vor allem eine riesige Tierfreundin. Seit etwas mehr als einem Jahr ist sie …

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Vorsicht vor falschen Wohnungsinseraten 5:26

1M ago5:26

5:26

Der offizielle Kündigungstermin naht, der 31. März, und noch immer keine neue Bleibe in Sicht? Solche Menschen sollten sich besonders in Acht nehmen, wenn ein Wohnungsinserat ausserordentlich gut tönt. Denn: Betrüger nutzen die Notlage von Wohnungssuchenden aus. Bei besonders guter Lage und günstigem Preis sollten bereits die ersten Warnblinker ang…

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Der Esel- mehr als ein Pferd mit grossen Ohren 5:21

1M ago5:21

5:21

Esel zählen zu den ältesten Haustieren der Menschen. Der Hausesel (Equus asinus asinus) ist weltweit verbreitet. In der Schweiz wurden 2023 rund 11 Tausend Esel gezählt. Ursprünglich waren Esel Wildtiere aus der Steppe Afrikas. In mehreren Unterarten war der Afrikanische Esel einst über Nordafrika und Vorderasien verbreitet. Durch ihren Ursprung er…

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Digitalisieren - aber richtig ! 47:20

1M ago47:20

47:20

Ulrich Eckhardt der bekannte Synchronsprecher und Podcaster, spricht mit dem Interim Manager und Vertriebsexperten Uwe Rembor über #Digitalisierung und auf was Unternehemn achten müssen. #UweRembor ist als #InterimManager ein Experte in der Digitalisierung von Vertriebsabläufen. Zuletzt digitalisierte er den Kundendienst und Vertriebsinnendienst ei…

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Was ist das innere Kind? 4:59

1M ago4:59

4:59

Es geistert durch die sozialen Medien, ist Thema vieler Ratgeberbücher und Podcast und sogar Thema in einem Krimi, das innere Kind. Bloss, was ist das innere Kind genau? Und wie kann man mit ihm in Kontakt treten? Das sogenannte innere Kind begleitet uns von der Geburt bis zum Tod. «Das innere Kind ist ein bisschen wie unser seelisches Innenleben»,…

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Wie Unternehmen Ihre Produkte erfolgreich global vertreiben können 40:48

2M ago40:48

40:48

Ulrich Eckardt im Gespräch mit dem Interim Manager Uwe Rembor über den seltsamen Vertriebsweg von japanischem Toilettenpapier, indische Essgewohnheiten und darüber wo Rot und Grün vertauscht werden. Erfahren Sie in diesem überaus interessanten Podcast die Geheimnisse erfolgreicher internationaler Produktvermarktung, warum peruanische Cola anders sc…

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Torfloser Heidelbeeranbau 5:28

2M ago5:28

5:28

Kultur-Heidelbeeren benötigen sauren Boden damit sie gedeihen können. Die Erfahrung zeigt, dass sie besonders gut in Fichten-Sägemehl wachsen. Diese Anbauweise wird "Fricker-System" genannt. Der Standort für Kultur-Heidelbeeren soll sonnig bis nur leicht halbschattig sein. Der Pflanzabstand bei mehreren Pflanzen beträgt 1 -1.2m. Und so geht es: * P…

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Spinning: Die Party auf dem Velo steckt alle an 5:52

2M ago5:52

5:52

Strampeln, schwitzen, schreien: Die Schweiz ist im Spinning-Fieber. Aber was steckt hinter der Trendsportart auf dem Velo? Ein dunkler Raum, wummernde Bässe und viel, viel Schweiss: Klingt wie ein typischer Abend in der Disco. Wären da nicht noch die Velos, die beim "Spinning" in diesem Raum stehen. Ob Zürich, Basel oder Winterthur: Die Schweiz ist…

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Richtig gemachte Spontan-Bewerbungen sind effizient 5:50

2M ago5:50

5:50

«Versuchs doch mal mit einer Blindbewerbung.» Diesen Satz hören Jobsuchende immer wieder. Doch bringt eine Bewerbung auf einen Job, der gar nicht ausgeschrieben ist, wirklich Erfolg? Ja, wenn man es richtig macht! Im «Ratgeber» gibt's Tipps dazu. Über die Hälfte der befragten Arbeitgeber berücksichtigen Blindbewerbungen bei der Mitarbeiterauswahl. …

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Geriatrisches Vestibular Syndrom bei Hund und Katze 5:05

2M ago5:05

5:05

Beim Geriatrischen Vestibularsyndrom handelt es sich um eine Störung des Gleichgewichtsorgans. Symptome sind Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht und Koordination, Kopfschiefhaltung, Schielen der Augen oder unkontrollierte, rhythmische Augenbewegungen. Das Geriatrische Vestibularsyndrom tritt vor allem bei älteren Hunden und Katzen auf und zählt z…

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Die gesunde Küche ist mediterran und nordisch 5:37

2M ago5:37

5:37

Die mediterrane Küche zeichnet sich aus durch Regionalität, es kommt auf den Tisch, was Saison hat, und es wird alles selbst zubereitet. Nun hat die wissenschaftlich fundierte mediterrane Küche ein Geschwister bekommen: Die nordische Küche. Statt Olivenöl kommt Rapsöl auf den Speisezettel. Es gibt ein Mittel der Wahl, um es medizinisch auszudrücken…

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Schneeglöckchen mit Heizkissen 5:01

2M ago5:01

5:01

Bereits ab Mitte Januar spriessen die ersten Schneeglöckchenblüten durch den kalten Erdboden. Die Zwiebeln von Schneeglöckchen funktionieren wie ein Heizkissen: Sie produzieren Wärme, indem sie eingelagerte Kohlenhydrate in Wärme umwandeln. Die Zwiebeln können eine Temperatur von 10° erreichen. Damit erwärmen sie den noch kalten Boden um sich herum…

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Ist das Übereinanderschlagen der Beine gesund? 5:00

2M ago5:00

5:00

Kaum setzt man sich hin - zack liegt das linke Bein über dem rechten. Oder umgekehrt. Als Kind bekam man zu hören, dies fördere die Bildung von Krampfadern. Für die Blutzirkulation ist das Übereinanderschlagen der Beine in der Tat nicht sehr gesund, sagt der Physiotherapeut Ron Clijsen. Ron Clijsen ist Forschungsleiter Physiotherapie an der Fachhoc…

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Короткий довідник