Selbstbewusst trotz Hautproblemen? - Das geht! | Interview mit Dr. Sarah Bechstein

Der 7Mind Podcast

Du hast Unreinheiten, Akne oder fühlst dich in deiner Haut einfach nicht wohl? Hautprobleme betreffen viele - Frauen ebenso wie Männer oder andere Geschlechter. Offen darüber gesprochen wird jedoch selten. René spricht mit Dermatologin Dr. Sarah Bechstein über den Umgang mit Hautproblemen, die Scham und Stigmatisierung, die damit verbunden sind, und wie Selbstmitgefühl dabei helfen kann.

Du erfährst außerdem:

• Wie Achtsamkeit und deine Hautgesundheit zusammenhängen
• Tipps für den Umgang mit Akne und stressbedingter Problemhaut
• Wie du dein Selbstwertgefühl trotz Hautproblemen steigerst

☞ Du möchtest mehr über Skincare und Hautgesundheit erfahren? Schau doch mal bei FORMEL SKIN vorbei. Mehr Tipps und Infos gibt es außerdem auf Instagram.

☞ Du bist neu bei FORMEL SKIN? Dann start jetzt deine Hautanalyse und sichere dir mit dem Code SKINGLOW ganze 40% Rabatt auf die ersten beiden Behandlungsmonate.

☞ Wie du dich endlich wieder mit dir selbst wohlfühlst, lernst du in der 7Mind App im Kurs “Selbstakzeptanz”.

✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an [email protected]. Feedback für René kannst du direkt an [email protected] senden.

✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.

Hinweis: Diese Folge wurde am 02.06.2024 veröffentlicht.

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Розділи

1. Begrüßung (00:00:00)

2. Gesunde Hautroutine (00:05:45)

3. Umgang mit Hautproblemen (00:07:40)

4. Hautbild auf Social Media (00:13:00)

5. Selbstwertgefühl steigern (00:17:00)

6. Was tun bei Akne (00:22:27)

7. Pickel ausdrücken - ja oder nein? (00:26:45)

8. Die richtige (Sonnen-)Creme finden (00:31:10)

9. Gesunder Lifestyle für deine Haut (00:44:00)

10. Skinpicking (00:47:30)

11. Outro (00:49:30)