))
Real Food Runner Fuel
Manage episode 425462661 series 3476771
Вміст надано Serena Marie RD. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Serena Marie RD або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
I am talking about using real food to fuel your long runs. I breakdown the pros and cons between manufactured sports products vs non-manufactured sports products. I share reasons why I sometimes choose the manufactured sports products on my long runs. I talk about the cost, convenience, taste fatigue, why it is important to have different types of fuel sources and how you fuel for your run depends on your event.
If you have questions about this episode, DM on Instagram @runnergirldietitian
Training in the heat sucks, but my free Hack Your Hydration masterclass can help!
Want to try Lagoon Pillows? Take their sleep quiz here. Use code serenamarierd to get 15% off your pillow!
70 епізодів
Поширити
