Artwork

Вміст надано Sunday Night Productions. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sunday Night Productions або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Comment progresser en sprint ? (et battre Philipsen😂) [PAROLES DE COACH]

51:00
 
Поширити
 

Manage episode 426018249 series 2838020
Вміст надано Sunday Night Productions. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sunday Night Productions або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Boostez votre sprint en cyclisme ! Découvrez avec Loic Lepoutre les secrets pour devenir un sprinteur hors pair.

🔍 Les bases : Comprendre l'importance du sprint en cyclisme, une combinaison de puissance, tactique et timing.

🏋️‍♂️ Muscles sollicités : Focus sur les principaux groupes musculaires activés lors d’un sprint et leur rôle crucial.

⚡ Puissance et réactivité : Comment maximiser votre puissance et vitesse de réaction pour des sprints explosifs.

🛣️ Types de sprints : Différences entre sprints en ligne, en côte et en peloton et stratégies pour chaque type.

🚀 Techniques d'amélioration : Conseils pour optimiser votre position sur le vélo, votre technique de pédalage, et la planification de vos entraînements. Abonnez-vous pour plus de techniques et conseils en cyclisme avec Dans la Tête d'un Cycliste !

https://www.danslateteduncycliste.com/blog/ameliorer-sprint

  continue reading

232 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 426018249 series 2838020
Вміст надано Sunday Night Productions. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sunday Night Productions або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Boostez votre sprint en cyclisme ! Découvrez avec Loic Lepoutre les secrets pour devenir un sprinteur hors pair.

🔍 Les bases : Comprendre l'importance du sprint en cyclisme, une combinaison de puissance, tactique et timing.

🏋️‍♂️ Muscles sollicités : Focus sur les principaux groupes musculaires activés lors d’un sprint et leur rôle crucial.

⚡ Puissance et réactivité : Comment maximiser votre puissance et vitesse de réaction pour des sprints explosifs.

🛣️ Types de sprints : Différences entre sprints en ligne, en côte et en peloton et stratégies pour chaque type.

🚀 Techniques d'amélioration : Conseils pour optimiser votre position sur le vélo, votre technique de pédalage, et la planification de vos entraînements. Abonnez-vous pour plus de techniques et conseils en cyclisme avec Dans la Tête d'un Cycliste !

https://www.danslateteduncycliste.com/blog/ameliorer-sprint

  continue reading

232 епізодів

所有剧集

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити