Cuaderno de Entrenamiento « »
5 errores que te impiden progresar y ganar músculo

9:38
 
Відтворити
Відтворюється
Поширити
 

MP3•Головна епізоду
Manage episode 300339219 series 2523506
Зроблено Iván Llamazares і знайдено завдяки Player FM та нашій спільноті. Авторські права належать видавцю, а не Player FM, і аудіоматеріали транслюються безпосередньо з сервера видавця. Натисніть на кнопку Підписатися, щоб слідкувати за оновленнями в Player FM або скопіюйте і вставте посилання на канал до іншої програми для подкастів.

Cuando empecé a entrenar cometí errores que me lastraron durante bastante tiempo. En este episodio te cuento las 5 cosas que deberías evitar si lo que quieres es ganar músculo y progresar de forma eficiente.

--

Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar

Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

--

Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music

163 епізодів