))
#15 | Amber Ledger - Navigating Triggers, Nervous System Regulation & How to Make Better Decisions
Manage episode 350505618 series 3399431
Вміст надано Chris Brown. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Chris Brown або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Episode 15 - Check in with Chris Brown
In this episode I deep dive with Amber Ledger into trauma, nervous system regulation, therapy, goal setting, achievement and so much more…
Amber Ledger is an applied behaviour analyst, trainee cognitive behavioural psychotherapist.
Amber’s Instagram handle is @therapywithamber_
We cover so much in such a short space of time.
I’m extremely vulnerable with Amber as she navigates through things with me.
21 епізодів
Поширити
