Artwork

Вміст надано Damianne President. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Damianne President або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Discover Two Powerful Tools for Building Resilience

 
Поширити
 

Manage episode 452215607 series 2569297
Вміст надано Damianne President. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Damianne President або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode, we start by defining resilience before diving into why it matters, how forgiveness helps lighten emotional burdens, and why self-compassion is the secret ingredient to thriving, even when life feels overwhelming. I'll share practical tips that you can start using today to build your resilience muscle. Tune in to learn how to bounce back stronger.

Click this link to easily rate the podcast.

Find the shownotes at https://changesbigandsmall.com

If you enjoy the episode, please share it with a friend.

You can reach me at contact@changesbigandsmall.com if you have any questions or feedback. If you'd like to appear on the podcast, reach out to me for more information. I'm currently interviewing for the next season, which is focused on relationships.

Join the Changes Big and Small Facebook group - https://www.facebook.com/groups/changesbigandsmall1/

The post Discover Two Powerful Tools for Building Resilience appeared first on .
  continue reading

173 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 452215607 series 2569297
Вміст надано Damianne President. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Damianne President або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode, we start by defining resilience before diving into why it matters, how forgiveness helps lighten emotional burdens, and why self-compassion is the secret ingredient to thriving, even when life feels overwhelming. I'll share practical tips that you can start using today to build your resilience muscle. Tune in to learn how to bounce back stronger.

Click this link to easily rate the podcast.

Find the shownotes at https://changesbigandsmall.com

If you enjoy the episode, please share it with a friend.

You can reach me at contact@changesbigandsmall.com if you have any questions or feedback. If you'd like to appear on the podcast, reach out to me for more information. I'm currently interviewing for the next season, which is focused on relationships.

Join the Changes Big and Small Facebook group - https://www.facebook.com/groups/changesbigandsmall1/

The post Discover Two Powerful Tools for Building Resilience appeared first on .
  continue reading

173 епізодів

所有剧集

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити