))
10 Things You Need to Know About Your WOD Nutrition
Manage episode 380575788 series 2938872
Вміст надано Justin Romaire. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Justin Romaire або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
10 Things You Need to Know About Your WOD Nutrition
In this episode, I sit down and talk about 10 things you should know about your WOD nutrition. I also talk about why these things are important.
Episode Summary
- 0:56 Introduction
- 1:43 Number 1: Protein
- 3:33 Number 2: Creatine
- 5:30 Number 3: Don’t Track Macros
- 6:48 Number 4: Focus On Nutrition
- 8:40 Number 5: Accountability
- 9:30 Number 6: Cut Fats
- 10:15 Number 7: Hydrating Drinks Are Expensive Sugar
- 12:15 Number 8: If The Diet Has A Name You’re Doing Something Wrong
- 13:35 Number 9: Fueling For Performance Is the Best Body Hack
- 15:08 Number 10: Love Your Body For What It Can Do, Not Just What It Looks Like
- 18:18 Nutrition For Time
The CBG Radio Team
Instagram: @cbg_online_sports
Justin's Instagram: @jrome_cbg
Join our FREE Nutrition Facebook Page https://www.facebook.com/groups/cbgnutritiontribe
Gmail: consistencybreedsgrowth@gmail.com
Music: The New Idea Store
Gmail: thenewideastore@gmail.com
130 епізодів
Поширити
