Artwork

Вміст надано Bombshell Brunches. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Bombshell Brunches або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

073. Wake Up With Us: Morning Rituals w/ Raquelle and Kristina

47:46
 
Поширити
 

Manage episode 321051073 series 3279367
Вміст надано Bombshell Brunches. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Bombshell Brunches або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

It’s still FAB-RUARY, and we’re making fabulous moves for the second month of 2022! Join us as we discuss the morning rituals that make us the best version of ourselves. Are you team Kristina - hardcore routines and checking those dopamine boxes or team Raquelle - led by your intuition and all about cortisol reduction? Either way, dive into it with us as we talk about how to navigate the craziness of life while running like a well oiled machine.

RESOURCES:

Deep work - Cal Newport

Ashley Margeson Episode

Unapologetic Eating

To connect with Bombshell Brunches: click HERE

To connect with Kristina Lao: click HERE

To connect with Raquelle Roodenburg: click HERE

Thank you to our incredible BB Team: Glen, Bosco, Hannah, Grace, Chris and Elvin!

Thank you to our Branding Consultants at Roodenburg Design and Audio Career Pathway Support from Levels Music Production!

  continue reading

108 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 321051073 series 3279367
Вміст надано Bombshell Brunches. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Bombshell Brunches або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

It’s still FAB-RUARY, and we’re making fabulous moves for the second month of 2022! Join us as we discuss the morning rituals that make us the best version of ourselves. Are you team Kristina - hardcore routines and checking those dopamine boxes or team Raquelle - led by your intuition and all about cortisol reduction? Either way, dive into it with us as we talk about how to navigate the craziness of life while running like a well oiled machine.

RESOURCES:

Deep work - Cal Newport

Ashley Margeson Episode

Unapologetic Eating

To connect with Bombshell Brunches: click HERE

To connect with Kristina Lao: click HERE

To connect with Raquelle Roodenburg: click HERE

Thank you to our incredible BB Team: Glen, Bosco, Hannah, Grace, Chris and Elvin!

Thank you to our Branding Consultants at Roodenburg Design and Audio Career Pathway Support from Levels Music Production!

  continue reading

108 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник