Artwork

Вміст надано Breanne Burke. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Breanne Burke або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

139. 2025 Redemption Arc: Building a Calm, Confident Year Without Burnout

32:08
 
Поширити
 

Manage episode 455284697 series 2890952
Вміст надано Breanne Burke. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Breanne Burke або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Ready to make 2025 your best year yet? In this episode, I’m sharing my personal “redemption arc” and how I’m planning a year of growth, balance, and big wins—without sacrificing my well-being. From actionable habits to emotional resilience, join me as I dive into lessons from 2024 and the mindset shifts I’m taking into the new year. Whether you’re a dream chaser or simply seeking more alignment, this episode is packed with insights to help you design a year that feels as good as it looks. Let’s create calm, confident momentum for 2025 together!
Key Takeaways From this Episode:

  • 2025 is anticipated to be a transformative year.
  • Radical self-acceptance is crucial for personal growth.
  • Ambition often comes with sensitivity and emotional challenges.
  • Life is a series of phases and seasons.
  • Self-development can sometimes feel overwhelming.
  • Returning to basics is essential for well-being.
  • Nutrition and exercise are foundational practices.
  • Emotional regulation is key to managing stress.
  • Creating a supportive environment is vital for growth.

Chapters

00:00
Introduction to the Podcast and New Beginnings

05:10
Radical Self-Acceptance and Sensitivity

14:16
The Basics of Self-Development

19:52
Preparing for 2025: A Simple Approach

29:18
Visualization and Goal Setting

FREE resources to further support you on your self-development journey:

  • DATE YOURSELF FIRST MASTERCLASS HERE
  • 'Your Internal Glow-Up Guide 'FREEBIE ! Access HERE

SUPPORT THE SHOW:

Please Subscribe, Rate, and Review over on Apple Podcasts to help support the show! Share to your IG stories and follow along on Instagram @breanneburke for all the latest content
For More Information Check Out My Website Below:

www.breanneburke.com
Ways to Work With Me:

  continue reading

145 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 455284697 series 2890952
Вміст надано Breanne Burke. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Breanne Burke або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Ready to make 2025 your best year yet? In this episode, I’m sharing my personal “redemption arc” and how I’m planning a year of growth, balance, and big wins—without sacrificing my well-being. From actionable habits to emotional resilience, join me as I dive into lessons from 2024 and the mindset shifts I’m taking into the new year. Whether you’re a dream chaser or simply seeking more alignment, this episode is packed with insights to help you design a year that feels as good as it looks. Let’s create calm, confident momentum for 2025 together!
Key Takeaways From this Episode:

  • 2025 is anticipated to be a transformative year.
  • Radical self-acceptance is crucial for personal growth.
  • Ambition often comes with sensitivity and emotional challenges.
  • Life is a series of phases and seasons.
  • Self-development can sometimes feel overwhelming.
  • Returning to basics is essential for well-being.
  • Nutrition and exercise are foundational practices.
  • Emotional regulation is key to managing stress.
  • Creating a supportive environment is vital for growth.

Chapters

00:00
Introduction to the Podcast and New Beginnings

05:10
Radical Self-Acceptance and Sensitivity

14:16
The Basics of Self-Development

19:52
Preparing for 2025: A Simple Approach

29:18
Visualization and Goal Setting

FREE resources to further support you on your self-development journey:

  • DATE YOURSELF FIRST MASTERCLASS HERE
  • 'Your Internal Glow-Up Guide 'FREEBIE ! Access HERE

SUPPORT THE SHOW:

Please Subscribe, Rate, and Review over on Apple Podcasts to help support the show! Share to your IG stories and follow along on Instagram @breanneburke for all the latest content
For More Information Check Out My Website Below:

www.breanneburke.com
Ways to Work With Me:

  continue reading

145 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити