Artwork

Вміст надано Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

A Sports Psychologist on Dealing with Running Injuries

58:11
 
Поширити
 

Manage episode 454082931 series 1906173
Вміст надано Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

This enlightening episode is required listening for any and all runners, whether healthy or injured! The guest is Erin Ayala, Ph.D., a sport psychologist and certified mental performance consultant. Along with hosts Sarah Bowen Shea and Coach Liz Waterstraat, Dr. Ayala talks about:

-personality traits that can precipitate injury (!);

-common mistakes she sees with injured athletes;

-ways to find an empathetic physical therapist;

-an intriguing activity to help during injury downtime;

-revamped goals + little wins for injured athletes.

Before the guest joins at around 10:23, the hosting duo re-hashes Thanksgiving dinner. Get your free sticker here, and join Joy to the Run (it’s free, too!).

When you shop our sponsors, you help AMR.

We appreciate your—and their—support!

Save 15% on any full-price purchase

w/ code TOPOAMR2024 at topoathletic.com

Download the free Ibotta app using code AMR to get $5 + start earning cash back

Enjoy secure access: Get an extra

3 months free at ExpressVPN.com/AMR

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

965 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 454082931 series 1906173
Вміст надано Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

This enlightening episode is required listening for any and all runners, whether healthy or injured! The guest is Erin Ayala, Ph.D., a sport psychologist and certified mental performance consultant. Along with hosts Sarah Bowen Shea and Coach Liz Waterstraat, Dr. Ayala talks about:

-personality traits that can precipitate injury (!);

-common mistakes she sees with injured athletes;

-ways to find an empathetic physical therapist;

-an intriguing activity to help during injury downtime;

-revamped goals + little wins for injured athletes.

Before the guest joins at around 10:23, the hosting duo re-hashes Thanksgiving dinner. Get your free sticker here, and join Joy to the Run (it’s free, too!).

When you shop our sponsors, you help AMR.

We appreciate your—and their—support!

Save 15% on any full-price purchase

w/ code TOPOAMR2024 at topoathletic.com

Download the free Ibotta app using code AMR to get $5 + start earning cash back

Enjoy secure access: Get an extra

3 months free at ExpressVPN.com/AMR

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

965 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити