Artwork

Вміст надано ADHD Coach Katherine Sanders. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією ADHD Coach Katherine Sanders або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

The Grief and Relief after an Adult ADHD Diagnosis

28:33
 
Поширити
 

Manage episode 380920054 series 3523423
Вміст надано ADHD Coach Katherine Sanders. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією ADHD Coach Katherine Sanders або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Welcome to the first episode of Powerful Possibilities.

I’m Katherine.

I'm an ADHD coach, and I was diagnosed with ADHD and autism in my early 40s.

Today I’m discussing life after being diagnosed with ADHD, particularly as an adult.

For some of us, this can be an emotional journey.

But there are powerful possibilities...

Here are the highlights:

(5:08) Emotions and coping strategies

(12:00) An ADHD diagnosis for adults

(15:40) ADHD diagnosis and identity

(22:24) Managing an ADHD diagnosis and emotions

More information:

Elizabeth Kubler Ross - stages of grief:

https://www.psycom.net/stages-of-grief

Tyrrell P, Harberger S, Schoo C, et al. Kubler-Ross Stages of Dying and Subsequent Models of Grief. [Updated 2023 Feb 26]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507885/

Dr Kristin Neff - Self-Compassion:

https://self-compassion.org/

Dr Russell Barkley - Emotional self-regulation:

https://www.adhdawarenessmonth.org/wp-content/uploads/Barkley-emotional-regulation-v2.pdf


Self-assessment forms:

Download (self-assessment link)

Download (self-assessment for women link)


Link to blog about ADHD and depression:

https://lightbulbadhd.com/blog/depression-and-adhd


Connect with Katherine here:

Website

Instagram

Tiktok

Facebook

Youtube

LinkedIN

Threads

  continue reading

44 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 380920054 series 3523423
Вміст надано ADHD Coach Katherine Sanders. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією ADHD Coach Katherine Sanders або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Welcome to the first episode of Powerful Possibilities.

I’m Katherine.

I'm an ADHD coach, and I was diagnosed with ADHD and autism in my early 40s.

Today I’m discussing life after being diagnosed with ADHD, particularly as an adult.

For some of us, this can be an emotional journey.

But there are powerful possibilities...

Here are the highlights:

(5:08) Emotions and coping strategies

(12:00) An ADHD diagnosis for adults

(15:40) ADHD diagnosis and identity

(22:24) Managing an ADHD diagnosis and emotions

More information:

Elizabeth Kubler Ross - stages of grief:

https://www.psycom.net/stages-of-grief

Tyrrell P, Harberger S, Schoo C, et al. Kubler-Ross Stages of Dying and Subsequent Models of Grief. [Updated 2023 Feb 26]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507885/

Dr Kristin Neff - Self-Compassion:

https://self-compassion.org/

Dr Russell Barkley - Emotional self-regulation:

https://www.adhdawarenessmonth.org/wp-content/uploads/Barkley-emotional-regulation-v2.pdf


Self-assessment forms:

Download (self-assessment link)

Download (self-assessment for women link)


Link to blog about ADHD and depression:

https://lightbulbadhd.com/blog/depression-and-adhd


Connect with Katherine here:

Website

Instagram

Tiktok

Facebook

Youtube

LinkedIN

Threads

  continue reading

44 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити