))
Diaphragm Biomechanics Series (1 of 3): "The Problem with Belly Breathing" with Dr. Sarah Petrich
Manage episode 384291922 series 2953964
Вміст надано Powered by Oxygen Plus (O+). Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Powered by Oxygen Plus (O+) або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Dr. Sarah Petrich takes us through airflow and diaphragm mechanics of belly breathing, and why it is not the best way to breathe for posture or spine alignment. She explains the best way to breathe utilizes your core and diaphragm simultaneously for proper posture and spine decompression.
About Sarah Petrich, PT, DPT, PRC, NCPT:
As a specialist in Postural Restoration, Pilates, & Dance Medicine, Dr. Sarah Petrich provides physical therapy and Pilates training focusing on re-balancing posture, alignment and breathing for patients and wellness clients. When not in the clinic or on zoom, she's often traveling around the nation teaching educational courses to healthcare professionals, Pilates instructors and other movement specialists. You can find her and her courses on her website www.sarahpetrich.com or on Instagram at @drsarahpetrich.
Catch Oxygen Plus at @oxygenplus on TikTok and Instagram
54 епізодів
Поширити
