Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 1+ y ago
Додано seven років тому
Вміст надано Justin Sevakis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Justin Sevakis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Схожі до Pile Of Fit
I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
…
continue reading
home of correct opinions
…
continue reading
1
The Rush Hour Melbourne Catch Up - 105.1 Triple M Melbourne - James Brayshaw and Billy Brownless
Triple M
1k
100
Triple M’s Rush Hour with James Brayshaw and Billy Brownless will get you home from 4-6pm Monday to Friday. They’ve got you stitched up, with the biggest names in town joining them in the studio every day. Plus your favourite segments like Billy’s Bake, what have you seen…unusual, the Idiot File & Billy’s Joke. If it bounces, rolls or scores, then these two characters will have it covered in ways only they can.
…
continue reading
Triple M Footy is your ultimate destination for live AFL action, expert analysis, and unrivalled access throughout the season. Catch every game, every goal with our legendary team: James Brayshaw, Mark Howard, Brian Taylor, Billy Brownless, Jason Dunstall, Bernie Vince, Damian Barrett, and more! Listen to all your favourite Triple M Footy shows on demand in this podcast feed, and never miss a moment by streaming the shows and matches LIVE on the LiSTNR app. Just search 'Triple M Footy AFL' o ...
…
continue reading
Move more of your body more often and in more interesting ways with the Get-Fit Guy! If you want to begin an exercise routine and don't know where to start, or if you've been working out for a while and aren't getting the results you want, Kevin Don will give you the tips you need to reach your fitness and movement goals. Get expert information on the latest fitness trends and advice on everything from toning your arms to running a 5K or simply building more movement into your day. With his ...
…
continue reading
Welcome to the Official Golf Betting Podcast of the DP World Tour. Hosted by Ollie Silverton, and joined by a panel of industry-leading golf tipsters and special guests, The Tips will preview all of the action on the DP World Tour and PGA TOUR as we try to sort the form horses from the long shots. So stretch off, pull the driver out and join us on The Tips. 18+ Please Gamble Responsibly. Visit: https://www.begambleaware.org/
…
continue reading
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
))
Pile Of Fit explicit
Відзначити всі (не)відтворені ...
Manage series 2087193
Вміст надано Justin Sevakis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Justin Sevakis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
The official podcast of Nela Crossfit Eagle Rock, in Los Angeles. More than just Crossfit and workouts, we dive into everything you need to live a healthy lifestyle.
…
continue reading
28 епізодів
Поширити
Відзначити всі (не)відтворені ...
Manage series 2087193
Вміст надано Justin Sevakis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Justin Sevakis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
The official podcast of Nela Crossfit Eagle Rock, in Los Angeles. More than just Crossfit and workouts, we dive into everything you need to live a healthy lifestyle.
…
continue reading
28 епізодів
All episodes
×
1 Ricardo Santos on staying motivated 1:05:35
1:05:35 
Відтворити Пізніше 
Відтворити Пізніше 
Списки 
Подобається 
Подобається1:05:35
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається 1 Whitney Overcomes the Darkness 1:08:59
1:08:59 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:08:59
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяWhitney Cline has been a regular at our gym for years, but aside from her strength and impeccable fashion, many of us don't know much about her. In this episode she opens up about overcoming her difficult childhood, her repeated encounters with addicts, and what it finally took to love herself.
1 24. A Life Wes Ordinary 1:35:08
1:35:08 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:35:08
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяWe wrap up our deep dives into the show hosts by burrowing deep into Wes Mendelson, a guy who normally offers a kind smile but doesn't share much. Turns out, still waters run deep! Plus, some news about the future of the show. Check it out!
1 23. Old Justin Was Kinda Fitty 1:42:32
1:42:32 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:42:32
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяLast month we did Paul, but this time the interviewer has become the interviewee. It's Justin's turn in the hot seat, and he pulls no punches in talking about the sad, self-loathing nerd he used to be, and the bizarre path that led him to fitness and, to some extent, emotional health.
1 Paul Digs Up Some FIt 1:34:07
1:34:07 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:34:07
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяWe all know Paul, but do we REALLY know Paul? In this episode we do a deep dive into Paul Austad's past, his childhood in Minnesota, what brought him to LA, and the experiences that made him who he is. It's one of the most refreshingly honest conversations we've had yet. Also, fill-in cohost Dayvora has another fitness tip for you.…
1 21. Look At All The Fit We Went Through 1:05:23
1:05:23 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:05:23
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяChristian Lopez isn't a common sight around the gym these days, but as part of Nela Athletics/CrossFit Eagle Rock's 8th anniversary, he drops by the show to talk about the gym's heady early days. Also: a new segment from coach Day Ortega!
1 20. Unpacking My Fit 1:03:05
1:03:05 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:03:05
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяCoach Day Ortega (and her daughter/sidekick Dejah) stop by the podcast to talk about her own "path to wellness," and her new program to help keep others on the right track, even when things on the fitness journey can get a little weird. Oh yeah, Wes is missing this episode. :(
1 19. I dunno, fit's weird over there 1:04:12
1:04:12 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:04:12
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяSorry for taking an unexpected month off, but we're back! Lots of stuff is going on that the gym, as usual, and Justin, Paul and Wes discuss all of it, from the end of the Nutrition Challenge to a new fitness chain, F45. Also, our guests this month, Tim and Annie Dove are OG CrossFit Merge people, and have been with Nela since Paul bought the place four years ago. In a remarkably candid conversation, they talk about their past, their experiences at the old box, and what it was like to have a "giant corporation" take over your gym. (Especially when that Giant Corporation is literally Paul.) Don't miss this one, it's a good one! *We did have minor technical problems, so please forgive the audio quality for parts of this episode.…
1 18. The Fit That Comes Out Of Our Mouths 1:15:43
1:15:43 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:15:43
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяOur special guest this episode, Charley Galicia, (also known as Wes's fabulous wife) spices things up a bit in the studio.
1 17. Fit's Got Me Worked Up 1:21:30
1:21:30 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:21:30
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяIt's the middle of the Open, that glorious time of year when CrossFitters all compete doing the same workouts to test their strength. And speaking of strength, one of our longest-running and most-working-out-est members Chester Reyes stops by to talk about his experiences, and how he recovers from working out so damned much. Also: Justin shocks the room with one of his favorite sayings.…
1 16. The Fit I Think About 1:24:12
1:24:12 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:24:12
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяIt's February, and there's lots going on. Special guest star Gabe Castro joins us to talk about his own fitness philosophy. Lots of good, deep thoughts in this one!
It's the new year, and so Paul has some new programs to announce to get people to Just Show Up. Justin is feeling large after baking a few too many batches of cookies, and Wes reveals some surprising nighttime clothing secrets!
It's the holiday season, and all of us are preparing to strap on the 'ol feedbag with friends and family. Justin, Wes and Paul share their tips for not laying waste to all of the work we did all year during this, the fattiest of seasons.
1 13. Are You Sure This Fit Is Good For Me? 1:04:13
1:04:13 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:04:13
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяThe gang talks about the sweetener stevia, CrossFit's war against sugar and soda, and all the artificial sweeteners we've been using for years. Special guest: Nela member and Zevia VP of marketing Stephanie Schonauer
This is part two of our discussion with Coach D. Lee. We talk about the dark times, struggles with depression, and how exercise plays such a crucial role in our own mental health. We hope you'll find this one as important as we do.
P
Pile Of Fit
1 12. I'm Going Through Some Fit Right Now (The light fit) 1:00:29
1:00:29 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:00:29
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяThere's not really THAT much going on at the box right now. Wes is finishing up his coaching internship, and all that entails. Paul is making some tweaks to our schedule. And most importantly, Coach D. Lee is here, and spills a bunch of the behind-the-scenes work that goes on at Nela Athletics. We also get into her own background as a coach, and it's way more interesting than you might think. This part one of a two-part discussion. Part two takes a much more serious turn.…
P
Pile Of Fit
1 11. I Don't Give Two Fits 1:28:41
1:28:41 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:28:41
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяWhen Paul and Wes are separated, different things come to fore. Actually, not really -- they're both pretty much the same. But Paul spills all about recent events at the gym, from bugs to bars breaking, and Wes talks about all the recent craziness in the world of competitive CrossFit.
Lots of new things are happening at the box! The merging of the two Nela locations into one is almost complete, a competition is coming up, and Justin is now officially a coach! Lots of discussion about where things are at and where things are going. Also, a new monthly schedule for the show. Check it out!…
We're back after a too-long absence. We had good reason -- things have been crazy. Paul brings us up to speed on the unfortunate closure of Nela Atwater Village, and the tweaks we're making to Eagle Rock to make it the best it can be. Justin talks about finishing out the nutrition challenge the only way he could -- by eating a horrifying amount of sushi immediately after it ended. Wes just got his CrossFit Level 1 certificate, and talks about the experience. Then we get to meet Nela's new full-time coach, Jahi Olatunji! Check it out guys, this one was worth the wait.…
P
Pile Of Fit
1 8. Daddy Takes Big Fits 1:13:40
1:13:40 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:13:40
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяIt's a big week at Pile of Fit, as Tony Ramirez, area strongman, dad, and gym regular stops in to talk about his personal fitness journey, what keeps him motivated, and how age isn't slowing him down one bit.
P
Pile Of Fit
1 7. Same Fit, Different Day 1:10:40
1:10:40 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:10:40
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяPaul's under the weather, Justin's just back from a long trip, and Wes is buried in work. Since we're all a little "off," we decided it was time to discuss getting back on track when life hands you lemons.
P
Pile Of Fit
1 6. Back To The Fit 1:36:39
1:36:39 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:36:39
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяThis week's guest is coach Chevy Kouladjian, who brings his ridiculous and manic level of research and study to all things CrossFit. He tells about his CrossFit history, his obsession with form, and how the hell he juggled gym time with law school and starting a family. Also: Justin's attempt at marathon running doesn't go so hot, and Wes loses basically no weight but a ton of fat.…
P
Pile Of Fit
1 5. My Fit Is Aesthetic 1:06:19
1:06:19 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:06:19
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяCoach has long been one of the pillars of Nela Athletics, and this week she's in the studio to talk to us about her long athletic career, and her new forays into competitive aesthetic bodybuilding. But she isn't quite prepared for what goes on at Pile of Fit, and to make matters weirder, Paul is feeling a bit spicier than normal. It's a fun episode, guys, check it out!…
Paul, Wes and Justin talk about 18.1, karaoke, and the boxes-away-from-home that we frequent when we visit loved ones. Coach Michael Juarez joins the gang. Then, discussion shifts to Nela Athletics' new Crossfit Kids program.
P
Pile Of Fit
1 3. Eating Fit 1:17:51
1:17:51 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:17:51
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяIt's the nutrition challenge, even if most of us just got stomped on by the various plagues going around (which is why this show is late). Special guest Mike Orta, who's supervising the nutrition challenge, joins us to talk about what we should be eating and why.
P
Pile Of Fit
1 2. Fit In Your Hand And Throw It 1:18:59
1:18:59 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:18:59
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяThe CrossFit Open is right around the corner -- that magical time of year where we get 5 highly challenging mystery workouts that will test all of us and weed out the best in the world. Special guest Chris Cordova of CrossFit Iconic drops by to talk about what that means for everyone, no matter what level of athlete you might be.…
P
Pile Of Fit
1 1. Fit-For-Brains 1:07:53
1:07:53 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:07:53
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяIt's our rough-around-the-edges first episode! Paul, Wes and Justin get into why they work out, and why they want to train others. Justin talks about slimming down, while Wes goes into competition mode.
Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.
Daily Deals
Схожі до Pile Of Fit
Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
…
continue reading
home of correct opinions
…
continue reading
1
The Rush Hour Melbourne Catch Up - 105.1 Triple M Melbourne - James Brayshaw and Billy Brownless
Triple M
1k100
Triple M’s Rush Hour with James Brayshaw and Billy Brownless will get you home from 4-6pm Monday to Friday. They’ve got you stitched up, with the biggest names in town joining them in the studio every day. Plus your favourite segments like Billy’s Bake, what have you seen…unusual, the Idiot File & Billy’s Joke. If it bounces, rolls or scores, then these two characters will have it covered in ways only they can.
…
continue reading
Triple M Footy is your ultimate destination for live AFL action, expert analysis, and unrivalled access throughout the season. Catch every game, every goal with our legendary team: James Brayshaw, Mark Howard, Brian Taylor, Billy Brownless, Jason Dunstall, Bernie Vince, Damian Barrett, and more! Listen to all your favourite Triple M Footy shows on demand in this podcast feed, and never miss a moment by streaming the shows and matches LIVE on the LiSTNR app. Just search 'Triple M Footy AFL' o ...
…
continue reading
Move more of your body more often and in more interesting ways with the Get-Fit Guy! If you want to begin an exercise routine and don't know where to start, or if you've been working out for a while and aren't getting the results you want, Kevin Don will give you the tips you need to reach your fitness and movement goals. Get expert information on the latest fitness trends and advice on everything from toning your arms to running a 5K or simply building more movement into your day. With his ...
…
continue reading
Welcome to the Official Golf Betting Podcast of the DP World Tour. Hosted by Ollie Silverton, and joined by a panel of industry-leading golf tipsters and special guests, The Tips will preview all of the action on the DP World Tour and PGA TOUR as we try to sort the form horses from the long shots. So stretch off, pull the driver out and join us on The Tips. 18+ Please Gamble Responsibly. Visit: https://www.begambleaware.org/
…
continue reading
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
))
