13: A Keto Audit: Tracking Macros on Keto

2 Krazy Ketos

Вміст надано Joseph Stauffer and Rachel Stauffer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Joseph Stauffer and Rachel Stauffer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2y ago 45:11

MP3•Головна епізоду

It’s so encouraging when you participate in a 30 day challenge and have fantastic results!

But what happens when the challenge is over?

In today’s Keto Audit, we talk to Amy about life after Beef, Butter, Bacon & Eggs. Should she go back to tracking after BBB&E? And if so, what should she track?

Also in this episode, Amy shares how her sobriety journey has influenced her keto journey.

Get 10% off Keto Chow: https://2krazyketos.org/Ketochow

If you are interested in partipating in a Free Keto Audit you can schedule one here: https://2krazyketos.org/AuditPodcast

For more information on coaching, check our our coaching options here: https://2krazyketos.org/coaching

Head to 2 Krazy Ketos to learn more about the Ketogenic Lifestyle! Connect with Joe & Rachel through YouTube,Instagram,Twitter, Facebook. and in their Mighty Networks group

If you enjoyed the show, please LEAVE A 5-STAR REVIEW, like, and subscribe through your favorite streaming platform!

For more information on coaching, check our our coaching options here: https://2krazyketos.org/coaching

41 епізодів

#Fitness #Nutrition #Joseph Stauffer #Rachel Stauffer