Кращі подкасти про Breathwork (2025)

1
423. [Pilar Yóguico] Activa tu cuerpo energético con Breathwork 39:54

7d ago39:54

39:54

✨ Descubre el poder de tu respiración con Breathwork ✨ En este episodio te invito a explorar una de las herramientas más transformadoras que he probado y con mejores resultados en mi comunidad: Breathwork es una técnica de respiración profunda que va más allá de una simple meditación activa. 💡 ¿Por qué deberías practicar Breathwork? Aprende a ident…

1
425. Porqué hago lo que hago, el recuento de ya más de una década 1:08:40

8h ago1:08:40

1:08:40

Hoy quiero compartir contigo algo muy especial. Todo comenzó con una pregunta de un alumno de Sherpa: “¿Cómo llegaste hasta aquí?” Esta simple pregunta me llevó a reflexionar sobre mi historia, mis inicios, y el fascinante proceso de construir la vida que tengo hoy. En este episodio, hago un recorrido por los momentos más importantes de mi camino: …

1
424. Conviértete en la heroína de tu niña interior por medio de la escritura [Marty Halley] 2:33:58

5d ago2:33:58

2:33:58

En este episodio, tengo una conversación increíble con Marty Halley, una editora única que ha logrado transformar su amor por la lectura y la escritura en un negocio exitoso. Marty es apasionada, auténtica y tiene una visión única que la ha llevado a convertirse en una marca personal inspiradora. Quiero compartirles lo mucho que Marty ha influido e…

1
422. Donde estoy, estuviste y donde estás, estaré [Cynthia Echauri] 1:53:31

11d ago1:53:31

1:53:31

En este episodio invité a una miembro de Relevante Espiritual, mi comunidad y grupo de estudio mensual. Cynthia tiene 8 meses siendo parte y en este tiempo ella ha avanzado muchísimo en su desarrollo personal gracias a que ha utilizado las herramientas adecuadas. Si tú ya te diste cuenta que quieres cambiar muchas cosas en tu vida: tu relación de p…

1
421. Manifestando lo impensable este 2025 37:05

15d ago37:05

37:05

¡Feliz inicio de año! En este episodio te confieso mis más importantes propósitos de año. Te adelanto que uno de ellos es dedicarle mucho más amor, energía y enfoque a este espacio que compartimos. Además, te cuento cómo viví el cierre de año, mis aprendizajes, y las reflexiones que nacieron en ese proceso. Si estás buscando inspiración para empeza…

1
420. La máscara de niña buena [Montse Grimal] 1:22:02

1M ago1:22:02

1:22:02

En este episodio tengo el honor de conversar con Montse Grimal, una española increíble viviendo en Barcelona, Life Coach Sherpa Certificada y una mujer con un mensaje que necesitas escuchar. 💖 Montse nos lleva a un viaje profundo y transformador, compartiendo su experiencia personal y profesional ayudando a mujeres que: ✔️ Batallan con la aceptació…

1
419. Si no empiezas desde cero, nunca vas a empezar [Elizabeth Gómez del Valle] 1:11:49

2M ago1:11:49

1:11:49

Hoy tengo el honor de conversar con Elizabeth Gómez del Valle, una mujer increíblemente inspiradora. Elizabeth es colombiana, psicóloga de profesión y Life Coach Sherpa Certificada. Actualmente vive en Carolina del Sur, donde ha construido un emprendimiento lleno de corazón, autenticidad y propósito. 💖 En este episodio, exploramos su transición de …

1
Episodio 15: Hábitos de auto-cuidado para el invierno (inmunidad, piel, cuerpo, mente y alma) 36:21

2M ago36:21

36:21

¡Hola y bienvenid@s al episodio número 15 de Hábitos Mágicos! Hoy les traigo mi versión del ya tan popular "winter arc" es decir, les traigo un episodio en donde les hablo de todos esos hábitos de bienestar que implemento durante la época de invierno para darle a mi cuerpo, mente y alma el apoyo que necesitan para sobrevivir al frío, al ajetreo y a…

1
418. Encuentra lo que hace cantar tu corazón [Marc-John Brown] 1:37:14

2M ago1:37:14

1:37:14

A Marc-John Brown lo conocí en mi certificación como coach de integración de procesos psicodélicos, donde él dió una clase espectacular sobre chamanismo andino. Marc es originario de Escocia pero desde muy joven sintió un llamado por Latinoamérica donde (como él dice) se encontró con su destino: el chamanismo andino y el amor de su vida. En este ep…

1
417. Sé fiel a tu proceso y verás que tu vida cambia [Mayra Alejandra Peña] 1:30:59

2M ago1:30:59

1:30:59

para ser fiel a su proceso de amarse más, manifestar con eficiencia y honrar su proceso único. Escuchar este episodio te servirá de inspiración para lograr ser constante con tu evolución a pesar de dificultades como mudanzas, diferencias con las personas que amamos, falta de gratitud, etc. ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi comunidad y m…

1
416. Los órdenes del amor, constelaciones familiares como camino de liberación [Ritch Dávila] 2:27:28

2M ago2:27:28

2:27:28

¿Qué son las constelaciones familiares? ¿cómo funcionan? ¿cuáles son los órdenes del amor del que parten las constelaciones familiares? De todo esto hablamos con el experto Ricardo Dávila. Toda esta información te dará la posibilidad de un nuevo panorama donde por fin puedas soltar creencias limitantes y bloqueos energéticos por falta de perdón. Ri…

1
415. Convierte tu miedo en tu más grande poder [Mónica Giraldo] 1:14:30

2M ago1:14:30

1:14:30

¿Funcionará esa decisión que estás por tomar? ¿de qué te has perdido por miedo o por incertidumbre? Con este episodio podrás descubrir aquellos miedos que pueden robarte tu capacidad de decisión y la manifestación de tus anhelos. En esta plática con Mónica Giraldo, Life Coach Sherpa Certificada, nos cuenta cómo tuvo que transformar sus miedos en su…

1
Episodio 14: ¡Estoy Embarazada! Maternidad, retos del embarazo, primeros trimestres y aprendizajes 39:59

3M ago39:59

39:59

¡Hola y bienvenid@s a otro episodio de Hábitos Mágicos! Este es un episodio MUY especial porque les comparto una de las noticias más bonitas que he tenido en la vida: ¡Voy a ser mamá! Hoy les platico sobre mi experiencia en el embarazo en general, los cambios que he sufrido a nivel mente, cuerpo, emociones y rutinas, les hablo de mis síntomas, mis …

1
414. Mi primera experiencia psicodélica 40:23

3M ago40:23

40:23

Si la medicina psicodélica es algo que está llamando tu atención, no es una casualidad que esté yo aquí para contarte esto. Te contaré los detalles de mi primera experiencia psicodélica, cómo me enamoré de esta hermosa medicina, qué fue lo que me cautivó pero también cuáles fueron los cuidados que tuve que tener en esta primera experiencia con hong…

1
Episodio 13: Mantener el balance en tiempos de ajetreo - ¿cómo mantengo mis rutinas de bienestar cuando tengo poco tiempo? 37:50

3M ago37:50

37:50

¡Hola y bienvenid@s al episodio número 13 de Hábitos Mágicos! Primero que nada, quiero mandar todo mi cariño y apoyo a las personas en Valencia, que sepan que estoy con ustedes y que de todo corazón les mando mucha fuerza. En el episodio les hablo un poco sobre cómo podemos ayudar, por lo que aquí les incluyo algunos links para poder donar y puntos…

1
413. Ten el descaro de tenerlo todo [Ana Mora] 1:40:11

3M ago1:40:11

1:40:11

Si sientes que tus sueños tardan mucho en llegar o no se manifiestan exactamente como quieres, este episodio con Ana Mora te va a encantar. Ana Mora es Life Coach Sherpa Certificada y le apasiona hablar de manifestación de tu verdadera vocación y de tus más grandes sueños, pero también de manifestación de tu pareja ideal. Ana nos cuenta cómo pasó d…

1
Episodio 12: Motivación vs. Disciplina 29:16

3M ago29:16

29:16

¡Hola y bienvenid@ a otra semana de Hábitos Mágicos! Esta semana hablamos sobre la motivación y la disciplina, especialmente les comparto el porqué es importante cultivar las dos cosas y cómo se ayudan entre ellas. La motivación nos puede llevar lejos, pero cuando la motivación nos falla es la disciplina la que se encarga de mantenernos en el camin…

1
412. Mi montaña rusa espiritual [Parte 2] 1:27:11

3M ago1:27:11

1:27:11

Hoy quiero confesarte mi postura religiosa. Este episodio surge de una pregunta muy válida que me hizo mi hermano hace unos días cuando se enteró de que iba a España para oficiar una boda ¿en qué crees? ¿cuál es tu religión? Y si tú te has preguntado o mismo sobre mí, te lo voy a explicar. Hace 6 años te expliqué en el episodio 45 de este podcast, …

1
Episodio 11: Vivir una vida con propósito + Bonus de Journal Prompts 37:29

3M ago37:29

37:29

¡Hola, hola! ¡Estamos de vuelta con el podcast! Después de unos meses de descanso para enfocarme en mi embarazo, vuelvo a este espacio para traerte el Episodio 11 de Hábitos Mágicos en donde hablo de uno de mis temas favoritos que se trata de vivir dentro de nuestro propósito. Muchas cosas en nuestra vida suelen indicarnos que el propósito de nuest…

1
411. El cacao: un portal a tu ser auténtico [Machicura] 1:36:23

3M ago1:36:23

1:36:23

Tengo el honor y el privilegio de presentarte a Marcela Rodriguez Rivera o como mucha gente la conoce “Machicura”. Ella tiene una historia de transformación impresionante, en este episodio nos va a contar cómo comenzó su etapa de despertar de consciencia, cómo salió de una situación de adicciones, cómo decidió apostarlo todo por su propia historia …

1
410. Despréndete de quien eres para ser quien puedes ser [Juanita Peláez] 1:10:33

4M ago1:10:33

1:10:33

Juanita es Life Coach Sherpa Certificada, una de mis alumnas que hoy le entrega al mundo un mensaje poderoso que estoy segura que te va a inspirar. Ella es colombiana viviendo en EEUU, hace unos años comenzó su proceso de migración consciente: decidió salirse de su país para vivir una vida con propósito, decidida a salirse de su zona de confort y d…

1
409. 41 años, parece cliché pero no lo es 59:36

4M ago59:36

59:36

Este es un episodio de celebración por mi cumpleaños 41, este día es objeto de celebración y reflexión que quiero compartir contigo. En los últimos días, me encontré con varias versiones de mi pasado sin las cuales mi realidad actual no sería posible. Con esto te quiero invitar a que utilices este episodio como espejo y que tú también hagas la prác…

1
408. [AYAHUASCA] ¿Qué pasa después de haber ido a una ceremonia? 47:30

4M ago47:30

47:30

Todo lo que aprendiste en tu retiro con Ayahuasca, no servirá de nada si no aprendes a hacer un proceso de integración a tu vida diaria de estas experiencias. En este episodio contamos con la presencia de José Saenz, dueño de Arkana, un gran amigo y hombre visionario que está ayudando a que esta medicina esté disponible para más personas de una man…

1
407. [AYAHUASCA] ¿Cuántas ceremonias y qué dosis son necesarias para mí? 1:17:33

4M ago1:17:33

1:17:33

Seguimos profundizando en la poderosa medicina ancestral con Ayahuasca, la medicina de la selva. En este episodio me acompaña José Saenz, un hombre visionario que a través de Arkana hace posible que muchas personas puedan tener experiencias de profunda sanación y quien tiene un compromiso real con el uso responsable de esta medicina y con darle de …

1
406. [AYAHUASCA] ¿Nos hace un llamado? ¿cómo me preparo antes de tomarla? 38:38

5M ago38:38

38:38

¿Cómo decidir si quiero tener una experiencia con Ayahuasca? Es muy normal sentir nervios y tenerle respeto a este tipo de procesos porque pueden ser muy intensos y profundos. Pero si quieres probar esta hermosa medicina tienes que tener la certidumbre de cómo funciona y cómo te preparas. Hablaremos entonces de cómo preparamos nuestro cuerpo y ment…

1
405. [AYAHUASCA] ¿Cómo funciona la Ayahuasca? ¿es para mí? 53:21

5M ago53:21

53:21

La Ayahuasca es una planta sagrada y maestra. En este episodio te voy explicar de la mano de José Saenz cómo funciona, cómo decidir si es algo que queremos integrar en nuestro proceso de sanación y cómo saber cuáles son los traumas de mi vida que puedo trabajar con esta planta. Ayahuasca es una medicina que no pasa por ningún laboratorio, se trata …

1
404. [AYAHUASCA] ¿Por qué sigo yendo? 52:14

5M ago52:14

52:14

Hace 4 años comencé a trabajar con medicina ancestral como la Ayahuasca y acabo de volver de mi retiro anual. Muchos me preguntan ¿por qué sigo yendo cada año? ¿es que algo no ha funcionado? Hice este episodio para responderte y explicarte a detalle cómo funciona la medicina ancestral. A partir de este episodio te compartiré una serie que se trata …

1
403. Acelera tus manifestaciones en 9 pasos 47:47

5M ago47:47

47:47

Quiero compartirte 9 pasos que siempre hago y que me funcionan muy bien para manifestar todo lo que quiero. En este episodio vamos a partir entendiendo que el tiempo en el mundo de las manifestaciones funciona diferente al tiempo lineal en que vivimos; esto es porque cuando manifestamos estamos activando el plano cuántico de posibilidades. Así que,…

1
402. Poder interior manifestador 1:00:07

5M ago1:00:07

1:00:07

Si las cosas de tu visionboard están tardando tal vez se deba a que te hace falta asumir tu poder interior, pero ¿de dónde viene y cómo se activa? De eso vamos a hablar en este episodio. El poder interior nos hace sentirnos dueños de nuestro destino al asumir nuestro poder para elegir y así diseñar nuestra vida. Por eso es un elemento primordial pa…

1
401. Quiero manifestar pareja pero no llega 1:39:56

6M ago1:39:56

1:39:56

Esta es una sesión de coaching donde mi clienta pasaba por un momento difícil queriendo manifestar pareja por sentir la desilusión de ir muy lento en el proceso y que la persona que anhela su corazón quizá nunca llegue. A todos nos ha pasado querer algo pero tener la sensación de que eso nunca llegará. Aunque quizá ahora no quieras manifestar parej…

1
400. No hay sueños grandes, hay mentes chiquitas 55:21

6M ago55:21

55:21

Puedes tener creencias limitantes que están ocultas a simple vista por estar tan habituado a ellas, así que en este episodio te voy a explicar cómo identificarlas para desarraigarlas de una vez por todas. Cuando entendemos nuestro paradigma de creencias nos damos cuenta que todos nuestros sueños dependen de que seamos capaces de analizar nuestras c…

1
399. Efecto mariposa manifestador 1:07:20

6M ago1:07:20

1:07:20

Vamos a hablar acerca del plano cuántico, los saltos cuánticos, porqué tarda tanto en llegar lo que quiero manifestar y cómo hacer que este proceso acelere su curso. Cuando las cosas no se dan, el obstáculo principal somos nosotros mismos. En este episodio te invito a reflexionar en ¿cómo yo mismo estoy postergando mi manifestación? ¿qué hay en mí …

1
398. Dilemas que no nos dejan habitar nuestro cuerpo 1:46:48

6M ago1:46:48

1:46:48

En este episodio vamos a hablar de la relación que tenemos con nuestro cuerpo físico que es nuestro vehículo de nuestra experiencia terrenal. Es muy importante que nos relacionemos bien con nuestro cuerpo para poder disfrutar la vida. Ya que somos seres espirituales teniendo una experiencia física; aunque nuestra consciencia, corazón, esencia, pers…

1
397. Los 4 pilares de sanación ¿cómo le hago para sanar? 50:00

7M ago50:00

50:00

¿Qué pasaría si en lugar de tratar de manifestar lo que quieres, te dedicas a soltar y sentir lo que ya está en ti? Este es el camino más rápido para manifestar lo quieres y en este episodio te voy a explicar las bases para que puedas lograrlo. Soltar y sentir lo que ya está en ti significa identificar eso que te pasó y te lastimó. Porque si tú emp…

1
396. Mi medicina, la evolución de reinvéntate 1:28:38

7M ago1:28:38

1:28:38

Hace, diez años estaba en una depresión profunda. Tenía el corazón roto, tenía un autoconcepto sumamente lastimado y mi autoestima estaba en los suelos. No sabía ni qué creía. Espiritualmente estaba carente, no sabía qué hacer ni para dónde dirigirme y me sentía profundamente limitada por mis finanzas y por la carrera que había elegido estudiar. Tu…

1
Episodio 10: Romantizar los pequeños momentos de la vida 32:15

7M ago32:15

32:15

¡Hola y bienvenid@s al episodio número 10 de Hábitos Mágicos! Que ilusión me da poder compartir los mensajes de este podcast con ustedes. Para el episodio de hoy, hablaremos sobre romantizar los pequeños momentos para mantenernos siempre presentes, viviendo el ahora, disfrutando de todos los detalles pequeños de nuestro día a día sin tener que posp…

1
395. Reinvéntate se reinventa 46:54

7M ago46:54

46:54

Pasé por miedo y procrastinación antes de tomar esta decisión y de contarte esta gran noticia: Reinvéntate evoluciona, cambiará de nombre y su contenido será algo más expansivo e integral. En este episodio me interesa llevarte detrás de cámaras de esta difícil decisión de cambio para que sepas lo que me motivó a hacerlo, la lucha emocional que los …

1
Episodio 9: Hábitos para cultivar una mente positiva 44:27

8M ago44:27

44:27

¡Hola y bienvenid@s a un nuevo episodio de Hábitos Mágicos! Esta semana vuelvo con un nuevo capítulo de hábitos pero enfocado en aquellos que nos ayudarán a tener una mente más positiva a lo largo del día y a lo largo de nuestra vida. Les comparto: El porqué es importante entrenar a nuestra mente a ver el lado positivo ¿Cómo funciona nuestra mente …

1
394. Lealtad feroz a profundidad 1:02:06

8M ago1:02:06

1:02:06

¡Este tema es uno de mis favoritos! Cuando comencé mi despertar de consciencia, pensaba que tenía buena autoestima; después me di cuenta que no solo no tenía buena autoestima, sino que tampoco tenía amor propio; y finalmente entendí que ambos conceptos son muy diferentes. Todo este proceso que a mí me tomó años entender, quiero que tú puedas compre…

1
Episodio 8: El poder de decidir 39:50

9M ago39:50

39:50

¡Hola y bienvenid@s a un episodio nuevo de Hábitos Mágicos! El día de hoy hablaremos del superpoder que todos tenemos dentro que nos permite cambiar nuestra situación y transformar nuestra vida para construir lo que deseamos, ese es nuestro poder de decidir. Hablaremos sobre: ¿Por qué ponemos nuestras decisiones en manos de otros? ¿Cómo recuperar n…

1
Episodio 7: Favoritos del mes de Abril 27:32

9M ago27:32

27:32

¡Hola y bienvenid@s al episodio número 7 de Hábitos Mágicos! Hoy les traigo un episodio un poco diferente a los anteriores, pero que sirve para que vayamos conociéndonos mejor y compartiendo las cosas que nos gustan y nos funcionan, se trata de un episodio de favoritos del mes de Abril. Les comparto cuales fueron mis lugares, hábitos y cosas favori…

1
Episodio 6: Aprender a descansar, porque no todo el descanso es igual 38:14

9M ago38:14

38:14

¡Hola y bienvenid@s a un episodio más de Hábitos Mágicos! En este episodio número 6 te voy a hablar sobre un tema que me encanta y ese es el tema del descanso. Es muy curioso que por nuestro estilo de vida, por nuestro alto uso de pantallas, nuestra falta de luz natural y otras razones más de nuestra vida moderna hayamos olvidado como descansar, po…

1
Episodio 5: ¿Qué hago con el estrés? 30:23

10M ago30:23

30:23

¡Hola y bienvenid@s al quinto episodio de Hábitos Mágicos! Hoy tocaremos un tema del que padecemos muchos de nosotros y ese tema es el estrés, especialmente el estrés crónico. Para muchas personas, el estrés prácticamente ya es un estilo de vida y nuestra vida moderna no está diseñada para contrarrestar los efectos del estrés fácilmente, por eso, h…

1
Episodio 4: ¿Perfeccionismo o procrastinación? 30:22

10M ago30:22

30:22

¡Hola y bienvenid@s al cuarto episodio de Hábitos Mágicos Podcast! Hoy vamos a hablar de nuestra idealización del perfeccionismo y como el ser demasiado perfeccionistas nos puede llevar a procrastinar, es decir, aplazar nuestras tareas, metas, objetivos y sueños, incluso aquellos que son más importantes para nosotros. Platicamos de qué podemos hace…

1
Episodio 2: ¿Cómo formar hábitos que perduren en el tiempo? 35:41

10M ago35:41

35:41

¡Hola y bienvenid@s a este segundo espisodio! Hoy les cuento algunos de mis tips infalibles para crear nuevos hábitos saludables, dejar los malos hábitos, pero más importante que todo, lograr mantener esos buenos hábitos a lo largo del tiempo y no perderlos al siguiente mes de implementarlos. Hablaremos de: ¿Por qué es importante crear hábitos? 5 t…

1
Episodio 3: Conectar con tu autenticidad y recuperar tu intuición 27:00

10M ago27:00

27:00

¡Hola y bienvenid@s al tercer episodio de Hábitos Mágicos! En este episodio les comparto un tema MUY importante para mí que habla sobre reconectar con una misma para poder recuperar la intuición y la autenticidad. El tema de hoy es profundo y requiere de trabajo más profundo, les platico en qué momento de mi vida me sentí más desconectada conmigo m…

1
Episodio 1: 5 Hábitos fáciles para mejorar tu bienestar 37:11

10M ago37:11

37:11

¡Bienvenid@s al primer episodio de Hábitos Mágicos Podcast! En este episodio les comparto los cinco hábitos que pueden empezar a implementar ahora mismo para mejorar su salud de forma fácil. Son cambios simples y pequeños que con el tiempo hacen una gran diferencia en los niveles de energía, salud y bienestar. También les cuento un poco sobre los t…

1
393. Mindset para viajar y gastar en placer 56:17

10M ago56:17

56:17

Te voy a contar cuál es el mindset (sistema de creencias) que se necesita para tener un estilo de vida donde viajar sea recurrente. Mi estilo de vida incluye muchos viajes internacionales: por trabajo, por aprendizaje y también por placer. Pero hace muchos años este tipo de vida era imposible para mí. En este episodio te haré un recuento de los pas…

1
392. Otra vez ¿te rompieron el corazón? 55:44

10M ago55:44

55:44

En este episodio analizamos un caso práctico de una persona que me escribió por Instagram. La intención es que lo puedas usar como espejo y apliques los mismos principios al caso particular de tu relación de pareja. Generalmente caemos en la trampa de enfocarnos en lo que nuestro ex falló o hizo mal pero si no es la primera vez que manifestamos los…

1
Trailer: Hábitos Mágicos Podcast con Mar Espejo 1:06

10M ago1:06

1:06

Bienvenid@ a la comunidad de Hábitos Mágicos, un espacio en donde hablamos sobre como balancear el bienestar y la salud en nuestros tiempos modernos. Soy Mar Espejo, coach de salud holística, formada en meditación, breathwork, medicina herbal y host del podcast Hábitos Mágicos. Acompáñame cada miércoles a platicar sobre aquellos pequeños pasos y há…

Подкасти, які варто послухати

Подкасти на тему Breathwork

Подкасти, які варто послухати

Короткий довідник