Artwork

Вміст надано Allison Schaaf. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Allison Schaaf або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Breath Holding Reflections | EP#233

11:12
 
Поширити
 

Manage episode 431214488 series 2864103
Вміст надано Allison Schaaf. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Allison Schaaf або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In episode 233, founder of Prep Dish Allison Schaaf shares about her experience breath holding with 18x world record free diver, William Trubridge. She discusses challenging your perceptions of self-capabilities and expanding past what you think is possible. She also talks about an unexpected outcome of being able to better deal with small children.

Remember, you are capable of so much more than you thought possible, you’ve got this!

Want to try Prep Dish meal plans for FREE? Go to ---> PrepDish.com/MPM

Connect with Allison: PrepDish.com Instagram:

Instagram (@prepdish)

Resources mentioned in this podcast:

  • Episode #77 for more details on using prompts to establish habits

PrepDish.com/MPM for 2 weeks of FREE meal plans!

  continue reading

246 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 431214488 series 2864103
Вміст надано Allison Schaaf. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Allison Schaaf або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In episode 233, founder of Prep Dish Allison Schaaf shares about her experience breath holding with 18x world record free diver, William Trubridge. She discusses challenging your perceptions of self-capabilities and expanding past what you think is possible. She also talks about an unexpected outcome of being able to better deal with small children.

Remember, you are capable of so much more than you thought possible, you’ve got this!

Want to try Prep Dish meal plans for FREE? Go to ---> PrepDish.com/MPM

Connect with Allison: PrepDish.com Instagram:

Instagram (@prepdish)

Resources mentioned in this podcast:

  • Episode #77 for more details on using prompts to establish habits

PrepDish.com/MPM for 2 weeks of FREE meal plans!

  continue reading

246 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник