Artwork

Вміст надано Dr. Christopher Segler. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Christopher Segler або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

#1 most important action when you roll your ankle running

4:44
 
Поширити
 

Manage episode 429661852 series 2360074
Вміст надано Dr. Christopher Segler. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Christopher Segler або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Runners who have rolled their ankle often have trouble figuring out when to get back to running.

Mostly they seem to be worried about a subtle fracture or delayed ligament healing.

If you think it is no big deal when you roll your ankle, you might be right, and you might be wrong.

What is the number one most important action you can take when you roll your ankle running?

Well, that is what we're talking about today on the Doc On The Run Podcast.

  continue reading

936 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 429661852 series 2360074
Вміст надано Dr. Christopher Segler. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Christopher Segler або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Runners who have rolled their ankle often have trouble figuring out when to get back to running.

Mostly they seem to be worried about a subtle fracture or delayed ligament healing.

If you think it is no big deal when you roll your ankle, you might be right, and you might be wrong.

What is the number one most important action you can take when you roll your ankle running?

Well, that is what we're talking about today on the Doc On The Run Podcast.

  continue reading

936 епізодів

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник