S2/E114. Social Media Detox

High on Life

Вміст надано Sasha High. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sasha High або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

4M ago 37:03

MP3•Головна епізоду

Forget about juice cleanses and colonics, the BEST type of detox is a social media detox!

This week I’m turning 40. Yup, the big 4-0.

And as I’m reflecting on what I want my future to look like, it has me thinking about social media, the online world, and how I don’t want to be sucked into that anymore. I don’t want my kids falling into the addictive trap of social media when they get a little older – so I need to lead by example.

On today’s episode of the High on Life podcast, I share lessons I’ve learned from leaving social media, removing all social platforms from my phone, and the freedom on the other side.

WORK WITH ME

Join my Weight Loss Coaching Program for women, Best Weight https://www.sashahighmd.com/bestweight

Recover Strong for Binge Eating - https://www.sashahighmd.com/bed

Ontario OHIP-covered Obesity Medicine https://www.highmetabolicclinic.com

124 епізодів

#Fitness #Nutrition #Sasha High #Weight Loss