Artwork

Вміст надано Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Black Girls Meditate Too: Mindfulness Is(n’t) for People of Color

44:38
 
Поширити
 

Manage episode 336511071 series 3301598
Вміст надано Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

You deserve peace of mind and to experience life's beauty. However, Black and brown people are often not represented in wellness and mindfulness communities. April Bennett joins the pod to talk about:

  • Setting intentions before meditating,
  • what it means to be in dialogue with the universe,
  • types of meditation like visualization, guided imagery, and tea meditation,
  • creating mindful moments in everyday activities, and
  • Black girls who love survival TV shows like Naked and Afraid.

Connect with us!

@moonlightco.va

@ipwomanpodcast

ipwomanpodcast.com

  continue reading

171 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 336511071 series 3301598
Вміст надано Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

You deserve peace of mind and to experience life's beauty. However, Black and brown people are often not represented in wellness and mindfulness communities. April Bennett joins the pod to talk about:

  • Setting intentions before meditating,
  • what it means to be in dialogue with the universe,
  • types of meditation like visualization, guided imagery, and tea meditation,
  • creating mindful moments in everyday activities, and
  • Black girls who love survival TV shows like Naked and Afraid.

Connect with us!

@moonlightco.va

@ipwomanpodcast

ipwomanpodcast.com

  continue reading

171 епізодів

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити