Ep #155: Intentional Thinking

The Stop Binge Eating Podcast

Вміст надано Kirstin Sarfde. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kirstin Sarfde або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

3y ago 12:27

MP3•Головна епізоду

Your thoughts matter. Everything you do begins with a thought and when you're not being intentional about what you're thinking, you're not going to be intentional about your actions.

In this episode, I'm talking about intentional and unintentional thinking, why they matter, and how you can do more intentional thinking. I'm going to give you an exercise you can do to start shifting into thinking more of the thoughts you want to be thinking and less of the ones you don't. Listen in to learn more and learn how.

Interested in working with me? Go to http://www.coachkir.com/group to get all the information you need!

Find show notes and more information at https://coachkir.com/155

300 епізодів

#Fitness #Mental Health #Kirstin Sarfde #Bingeeating #Lifecoach #Outofcontroleating #Overeatersanonymous #Weightloss #Emotionales #Over