Artwork

Вміст надано Inna Turchyck. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Inna Turchyck або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Про стрес

32:09
 
Поширити
 

Manage episode 292834590 series 2539656
Вміст надано Inna Turchyck. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Inna Turchyck або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Привіт, друзі! У 22 епізоді я розкриваю тему стресу і чому він може бути для вас корисним: Розповідаю, як я сама проживала стрес і що мене мотивувало його дослідити Визначення стресу Ганса Сельє та його етапи “Хороший” і “поганий” стрес Механізм стресу і як він впливає на наш організм. Дослідження позитивного впливу стресу та зміни свого ставлення до нього Як ми можемо реагувати на стрес у моменті Як діяти під час довгострокового стресу Також дуже рада поділитись класними новинами - відтепер в мене є цілий збірник нових медитацій українською мовою, який допоможе вам впоратись із стресом, тривожністю та набути більшої впевненості та любові до себе. Завантажити його можна тут - до 20.05 діє унікальна ціна з 20% знижки: http://meditationgroup.tilda.ws/calmbox TED talk про те, як подружитись із стресом Дослідження Ганса Сельє “Стрес без дистресу” Дякую вам і бажаю більше корисного стресу, який буде мотивувати вас рости і менше дистресу, який заважає! До зустрічі наступного тижня!
  continue reading

37 епізодів

Artwork

Про стрес

Повільна розмова

1,328 subscribers

published

iconПоширити
 
Manage episode 292834590 series 2539656
Вміст надано Inna Turchyck. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Inna Turchyck або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Привіт, друзі! У 22 епізоді я розкриваю тему стресу і чому він може бути для вас корисним: Розповідаю, як я сама проживала стрес і що мене мотивувало його дослідити Визначення стресу Ганса Сельє та його етапи “Хороший” і “поганий” стрес Механізм стресу і як він впливає на наш організм. Дослідження позитивного впливу стресу та зміни свого ставлення до нього Як ми можемо реагувати на стрес у моменті Як діяти під час довгострокового стресу Також дуже рада поділитись класними новинами - відтепер в мене є цілий збірник нових медитацій українською мовою, який допоможе вам впоратись із стресом, тривожністю та набути більшої впевненості та любові до себе. Завантажити його можна тут - до 20.05 діє унікальна ціна з 20% знижки: http://meditationgroup.tilda.ws/calmbox TED talk про те, як подружитись із стресом Дослідження Ганса Сельє “Стрес без дистресу” Дякую вам і бажаю більше корисного стресу, який буде мотивувати вас рости і менше дистресу, який заважає! До зустрічі наступного тижня!
  continue reading

37 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник