Artwork

Вміст надано Chris McDonald, LCMHCS, Chris McDonald, and LCMHCS. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Chris McDonald, LCMHCS, Chris McDonald, and LCMHCS або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

211 How Yoga Opens Our Hearts & Souls To Our Inner Creativity: Interview With Puja Shah

40:10
 
Поширити
 

Manage episode 452208509 series 2904162
Вміст надано Chris McDonald, LCMHCS, Chris McDonald, and LCMHCS. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Chris McDonald, LCMHCS, Chris McDonald, and LCMHCS або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode, we explore the profound connection between yoga and creativity. Guest Puja Shah, a writer and yoga enthusiast, discusses how practices like asanas and pranayama can unleash creative potential and serve as coping tools for mental health. Puja shares her journey with yoga, insights on how it influenced her writing, and yoga's therapeutic benefits for therapists and their clients. The episode also includes a practical demonstration of the Brahmari Pranayama for fostering creativity.

MEET Puja Shah

Puja is a visionary poet who shares her voice through fiction, spoken word poetry, guided meditations, and teaching. Puja holds a D.M.D. doctorate degree and has completed multiple training courses in yoga, meditation, and ancient wisdom. She teaches corporate mindfulness guided meditations and is the author of the multiple award-winning novel For My Sister focuses on girls' rights.

Find out more at Puja Shah and connect with Puja on Instagram and at For My Sister

  • Yoga and Creativity
  • Integrating Yoga into Therapy
  • The Power of Letting Go in Yoga
  • Mindfulness and Emotional Release
  • Creating Space for Self-Care
  • A Yoga Practice for Creativity

Connect With Me

Instagram: @chris_mcdonald58

Facebook: Yoga In The Therapy Podcast

Join the private Facebook Group: Bringing Yoga Into the Therapy Room

TikTok: @YogaChris58

Rate, review, and subscribe to this podcast on Apple Podcasts, TuneIn, and Spotify

Sign up for my FREE email course: How to Build Confidence As A Holistic Counselor

Self-Care for the Counselor: A Companion Workbook: An Easy to Use Workbook to Support you on Your Holistic Healing and Counselor Self-Care Journey ... A Holistic Guide for Helping Professionals)

Claim your 30-Day Aura Guest Pass from Chris McDonald

  continue reading

233 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 452208509 series 2904162
Вміст надано Chris McDonald, LCMHCS, Chris McDonald, and LCMHCS. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Chris McDonald, LCMHCS, Chris McDonald, and LCMHCS або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode, we explore the profound connection between yoga and creativity. Guest Puja Shah, a writer and yoga enthusiast, discusses how practices like asanas and pranayama can unleash creative potential and serve as coping tools for mental health. Puja shares her journey with yoga, insights on how it influenced her writing, and yoga's therapeutic benefits for therapists and their clients. The episode also includes a practical demonstration of the Brahmari Pranayama for fostering creativity.

MEET Puja Shah

Puja is a visionary poet who shares her voice through fiction, spoken word poetry, guided meditations, and teaching. Puja holds a D.M.D. doctorate degree and has completed multiple training courses in yoga, meditation, and ancient wisdom. She teaches corporate mindfulness guided meditations and is the author of the multiple award-winning novel For My Sister focuses on girls' rights.

Find out more at Puja Shah and connect with Puja on Instagram and at For My Sister

  • Yoga and Creativity
  • Integrating Yoga into Therapy
  • The Power of Letting Go in Yoga
  • Mindfulness and Emotional Release
  • Creating Space for Self-Care
  • A Yoga Practice for Creativity

Connect With Me

Instagram: @chris_mcdonald58

Facebook: Yoga In The Therapy Podcast

Join the private Facebook Group: Bringing Yoga Into the Therapy Room

TikTok: @YogaChris58

Rate, review, and subscribe to this podcast on Apple Podcasts, TuneIn, and Spotify

Sign up for my FREE email course: How to Build Confidence As A Holistic Counselor

Self-Care for the Counselor: A Companion Workbook: An Easy to Use Workbook to Support you on Your Holistic Healing and Counselor Self-Care Journey ... A Holistic Guide for Helping Professionals)

Claim your 30-Day Aura Guest Pass from Chris McDonald

  continue reading

233 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити