Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Подкасти, які варто послухати
РЕКЛАМА
Makine mi, Serbest Ağırlık mı? Fitness'ta Doğru Tercihin Sınırları Zorluyoruz!
Manage episode 463389803 series 2946807
🏋️♂️ Spor salonunda zamanınızı nasıl değerlendirmelisiniz: Makineler mi daha etkili, yoksa serbest ağırlıklar mı? Bu ezeli tartışmaya bilimsel veriler, antrenör görüşleri ve deneyimli sporcuların tecrübeleriyle son noktayı koyuyoruz! Hangisi kas gelişiminde daha hızlı, hangisi sakatlık riskini azaltıyor? Cevabı bulmak için bu bölümde derinlere dalıyoruz. 🎧 Spora bakışınız değişecek! https://taylanpeker.com/ #Fitness #SerbestAğırlık #MakineAntrenmanı #KasGelişimi #Güç #FonksiyonelAntrenman #PersonalTrainer #YaşasınHayatPodcast
211 епізодів
Manage episode 463389803 series 2946807
🏋️♂️ Spor salonunda zamanınızı nasıl değerlendirmelisiniz: Makineler mi daha etkili, yoksa serbest ağırlıklar mı? Bu ezeli tartışmaya bilimsel veriler, antrenör görüşleri ve deneyimli sporcuların tecrübeleriyle son noktayı koyuyoruz! Hangisi kas gelişiminde daha hızlı, hangisi sakatlık riskini azaltıyor? Cevabı bulmak için bu bölümde derinlere dalıyoruz. 🎧 Spora bakışınız değişecek! https://taylanpeker.com/ #Fitness #SerbestAğırlık #MakineAntrenmanı #KasGelişimi #Güç #FonksiyonelAntrenman #PersonalTrainer #YaşasınHayatPodcast
211 епізодів
Alle afleveringen
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.