Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
Вміст надано Dolores Andrew and Dolores Andrew-Gavin. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dolores Andrew and Dolores Andrew-Gavin або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Positive Self Talk Exercises
MP3•Головна епізоду
Manage episode 262686557 series 2388383
Вміст надано Dolores Andrew and Dolores Andrew-Gavin. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dolores Andrew and Dolores Andrew-Gavin або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
When it comes to looking out for others especially those closest to us caring comes naturally for most of us. So why doesn’t that follow on to how we care for ourselves? Are we hardwired with the missing link to that part of the brain? When I coach women one of the areas I cover are her values and time and time again I see how those value systems are totally cross wired. We are often plugged into someone else’s value system. Imagine how that sounds when we say it out loud, it almost seems impossible. Today I want to talk about self-talk as an element of self-care and invite you to challenge yourself. Here is how it could go.
…
continue reading
66 епізодів
MP3•Головна епізоду
Manage episode 262686557 series 2388383
Вміст надано Dolores Andrew and Dolores Andrew-Gavin. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dolores Andrew and Dolores Andrew-Gavin або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
When it comes to looking out for others especially those closest to us caring comes naturally for most of us. So why doesn’t that follow on to how we care for ourselves? Are we hardwired with the missing link to that part of the brain? When I coach women one of the areas I cover are her values and time and time again I see how those value systems are totally cross wired. We are often plugged into someone else’s value system. Imagine how that sounds when we say it out loud, it almost seems impossible. Today I want to talk about self-talk as an element of self-care and invite you to challenge yourself. Here is how it could go.
…
continue reading
66 епізодів
Alle episoder
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.